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西米粥怎样做_西米小米粥怎么做

1.准备小米15克,还需要准备西米15克,胡萝卜丁适量,黑米适量,水适量。首先你要把准备好的西米、黑米、玉米粒洗干净。开锅后,将西米和小米倒入锅中。开锅后不断搅拌,防止粘锅,煮到粘稠,就可以盛在碗里吃了。心里特别容易煮。

2.西米可以起到很好的健脾补肺的作用。它可以治疗消化不良,并使你的皮肤在你心中变得更好。小米可以起到滋阴养血的作用,可以调理虚寒产妇的体质,使其更快恢复健康。

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