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龋齿需要注意哪些饮食不能吃,龋齿饮食需要注意什么

龋齿是一种常见的口腔疾病。龋齿的发生与多种因素有关,其中饮食影响最大。那么龋齿的饮食要注意什么呢?少吃硬而粗糙的食物。长期吃硬而粗糙的食物,容易磨损牙齿和牙龈。咀嚼时会冲击牙齿的神经,容易“唤醒”龋齿中的神经,引起牙痛。油炸花生、油炸蚕豆等炒货,炸鸡、薯条等油炸食品要少吃。

少吃甜食和蔗糖有明显的致龋作用。经常吃甜食会导致糖残留在口腔中。如果不及时清理,会产生酸性物质,腐蚀牙齿,损伤局部组织。而且,甜腻的食物也会影响孩子的消化吸收。

龋齿需要注意哪些饮食不能吃,龋齿饮食需要注意什么

少吃酸性食物与龋齿的形成有关。酸性食物堆积在牙齿之间,产生过量的乳酸,腐蚀牙齿表面,形成蛀牙。因此,患龋齿的人应少吃石榴、杨梅、酸枣等食物。吃完酸性食物后,漱口,清理牙缝里的食物残渣。

少吃冷热食物的龋齿患者,由于牙齿受损,牙髓神经末梢暴露,对冷热食物的刺激会更加敏感。吃太冷或太热的食物容易刺激神经末梢,引起疼痛。

酒精饮料中含有酒精,会刺激牙髓神经,引起疼痛。如果儿童患有龋齿,他们绝对不能喝含酒精的饮料。另外,碳酸饮料和咖啡也不宜饮用。

控制含氟食物的摄入氟化物是维持牙齿健康的最重要元素之一。有利于牙齿组织的钙化和新陈代谢,帮助牙齿增强耐酸性和抗龋性,有效防止蛀牙。当每天摄入的氟化物少于0.5ppm时,龋齿的发生率会达到70%-90%。但如果氟化物摄入量超过1ppm,牙齿就会逐渐出现斑点,变脆。所以日常饮食要控制含氟食物的摄入,不能太多,也不能太少。

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