很多人说胃不好就不应该吃冷食。虽然这是真的，但是一些颜色不变，寒凉的食物也可以保护你的胃。例如，许多水果含有大量的维生素C，对你的胃有好处。但是，并不是所有富含维生素C的食物都适合肠胃不好的人。吃凉性水果会增加肠胃负担，引起肠胃不适。那么哪些水果对肠胃不好呢？胃不好的人尽量吃一些温热的水果，对胃的刺激较小，更容易消化。比如苹果性温，营养丰富，能健脾胃，生津润燥，更容易消化，所以肠胃不好的人可以吃苹果。
可能很多人不知道石榴对胃不好的人有好处。石榴生津，润燥，助消化。石榴含有大量的维生素C，不仅对肠胃有一定的调节作用，还可以治疗胃部不适引起的腹痛、腹泻等。
在木瓜之前，我们可能总会听说木瓜可以丰胸。其实木瓜对丰胸的作用并不显著，但是木瓜还有一个大家都不知道的好处，那就是养胃。所以吃木瓜可以治疗胃病，但是不能吃太多。胃酸过多的人要少吃。
葡萄也是一种温性水果，营养成分也很高。葡萄中含有大量的果酸，可以帮助肠胃清理垃圾，帮助消化。葡萄还能起到抗菌的作用，对胃炎、肠炎有一定的治疗作用。营养不良的人可以吃葡萄补充营养。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/79017f3cb42b2660.html
