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芋头怎么吃,芋头怎么做好吃有什么营养

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明天是中秋节,家家户户都在准备明天的团圆饭。说到中秋食品,很多人会想到月饼,但其实还有一种食品是很多地方家宴必备的。这种食物是芋头。很多人都没听说过中秋节吃芋头的说法。潮汕有句俗话:“一江交汇一口,芋头吃。”九月是芋头成熟的季节。在古代,8月15日是土地神的生日,农民习惯用收获的芋头祭祀土地神。关于中秋节吃芋头还有其他几种说法。

第一个讲的是农民为了庆祝土地神的生日,保佑年年丰收,用芋头作为贡品祭祀土地神。第二,相传在中国汉朝,八月十五日,一个皇帝被叛军追到山下,追兵放火烧死。此时雨下得很大,火被扑灭了。与此同时,饿晕了的士兵在山脚下发现了小芋头。它们被火烤熟了,闻起来很香。兵临城下,所以有力量打败叛军,皇帝得救了。所以,为了纪念8月15日,他们会在每年的这一天吃芋头。

芋头营养丰富,秋天是芋头的收获季节。这个季节吃芋头,不仅能补充维生素和各种矿物质,还能帮助消化,健脾胃,促进食欲。下面是芋头的六种美味方法,简单易行,适合中秋家庭食用。

1.沙制芋头

【制作方法】1。做沙翻馒头最好准备半个大馒头,把馒头皮剥掉,切成1cm左右宽的条。

2.向锅中加入清水,煮沸。将芋头放入锅中煮5分钟左右。煮到芋头没有硬核。不要煮得太粉。熟芋头晒干备用。

3.不粘锅放适量油,将煮好的芋头放入锅内炸至表面颜色略黄,然后翻面,四面煎成金黄色。

4.半碗白糖加少许水,融化。倒入煎锅中。不需要油。用大火将糖与水煮沸,然后转中火将糖浆煮沸至糖浆表面粘稠有大气泡,颜色略黄。关火。

5.把芋头条丢到锅里,然后在阴凉的地方翻锅快速翻芋头。急冷过程中糖浆会形成糖沙包裹在芋头上,糖浆变成糖沙就做好了。

二、糖芋

【制作方法】1。准备半个荔浦芋头,去皮洗净,然后切成片备用。

2.锅中倒入清水,将芋头放入冷水中,加入一把冰糖,大火烧开水,然后转小火煮15分钟。

3.芋头粉煮到没有硬核就可以了。不要煮太久,以防芋头被煮掉。熟了可以趁热喝,也可以放冰箱冷藏。芋头味特别浓郁。

第三,排骨芋头

【制作方法】1。我也喜欢用大馒头做排骨和馒头。味道是粉红色的,粘粘的,没有粘液。芋头去皮,切块备用。

2.排骨剁碎放入锅中,加水,煮三分钟,焯一下,然后捞出洗净备用。

3.锅中倒入油,放入葱、姜、蒜翻炒,放入排骨翻炒至表面变黄。

4.然后加入2勺酱油、1勺料酒、1勺白糖、适量胡椒粉和花椒粉。最后倒入一罐啤酒,再加入没有排骨的开水。

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5.用大火将汤煮沸,然后用小火炖15分钟,然后加入芋头块。

6.再炖15分钟,直到排骨和芋头都软烂了,就可以大火收汤了。最后加点盐调味。

第四,画芋头

【制作方法】1。芋头洗净,去皮,切成条状备用。

2.锅中倒入油,烧至六成热。将芋头条放入锅中炸至表面颜色金黄。

3.锅中倒入少许油,加入半碗白糖,轻轻翻炒至白糖融化,待糖浆逐渐由白色变为暗黄色时,即可将芋头放入锅中。

4.把馒头放进去后,迅速翻面,这样第一次

2.将蒸好的芋头捣成芋泥,然后加入适量的糖和糯米粉,用手揉成球状。如果芋头很干,可以加一点水。

3.将捣碎的芋头揉成小球,然后蘸蛋液,再裹上一层面包屑,放入六成油温的油锅中,炸至表面金黄。

六、肉末芋头

【制作方法】1。芋头洗净去皮切成细丝,加入适量盐拌匀。然后把它放在一个盘子里。

2.肉末中加入适量的盐和酱油。将胡椒和淀粉混合均匀。

3.将蒜末放入锅中翻炒,然后加入腌制好的肉末。喜欢辣的可以加点小米椒。

4.将炒好的肉末放在芋头丝上,放入蒸锅,水开后中火蒸15分钟,出锅后撒些葱花即可。

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