大蒜是我们经常吃的一种调味菜。能刺激味蕾，有很好的助消化、健胃助消化、消炎杀菌的作用。那么喉咙痛可以吃大蒜吗？嗓子疼可以吃大蒜吗？
大蒜色白，性味辛温，最能祛除肺经中的风邪。所以治疗咳嗽喉咙痒往往有奇效。最简单的就是剥一粒蒜，放在嘴里，隔一段时间轻轻咬一口，蒜味一出来就慢慢咽下去。一粒装一个小时后，瘙痒会减轻，咳嗽会治好。大蒜中的大蒜精具有广泛的杀菌作用，它既能杀死需氧菌(结核菌)，又能杀死厌氧菌。对于一些连西医都解决不了的病毒，如鼻咽癌和鼻窦炎相关的鼻病毒引起的疱疹病毒、天花病毒、唇疹等，大蒜精华可以发挥作用。
吃大蒜的好处。抗菌消炎一般大蒜含有2%左右的大蒜素(台湾省产大蒜含有11%的大蒜素)，是一种天然抗生素。能明显抑制和杀灭葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌、白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌、霍乱弧菌等多种致病菌。生蒜可以预防流感和肠道感染。
2.调节血压，多吃大蒜。低血压的人可以升高血压，高血压的人可以降血压。吃大蒜可以促进肠胃吸收和排泄的能力，预防“代谢综合征”的发生，自然有助于将过高的血压降低到正常水平。
3.激活大脑大蒜可以增强维生素B1，维生素B1可以促进葡萄糖的转化，提供大脑活动所需的能量，使大脑更加活跃。
一次吃多少蒜？建议一次吃2 ~ 3瓣。
吃大蒜要看季节和体质。夏天湿气重，多吃大蒜可以祛湿，但秋冬干燥，容易上火。最好少吃。对于体质较弱、肠胃较弱的人，可以适当吃一些煮熟的大蒜，如烤蒜、蔬菜或腌制的大蒜，可以有效减少大蒜素对肠胃的刺激。任何健康的食物都应该适量食用。科学家认为，每天吃一瓣生蒜(重量约5克)比较合适。如果是熟蒜，吃两三瓣就够了。吃多了也没用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/109e38cf9367d278.html
