每次出去吃小龙虾，中间都想喝点什么。我平时比较喜欢酸奶，一直觉得对身体有好处。吃小龙虾可以喝酸奶吗？吃小龙虾可以喝酸奶吗？吃小龙虾可以喝酸奶。
小龙虾富含蛋白质、维生素E、维生素B2、烟酸以及磷、钾、钠、镁、铁、硒、锌、铜、锰等矿物质元素。酸奶含有蛋白质、乳酸菌、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、钾、磷、钠、硒、钙、镁等营养成分。两者中的成分是不相容的，所以可以一起吃。但是，喝酸奶还是要克制！
小龙虾配酸奶喝的好处提高免疫力小龙虾营养丰富，肉质鲜美，能为人体提供丰富的营养。而且酸奶中含有的乳酸菌具有免疫调节的作用，可以提高人体免疫力。
蛋白质丰富促进小龙虾消化，在体内消化需要很长时间。酸奶中含有的酶可以帮助小龙虾消化吸收，可以促进食物消化。
便秘的预防如果小龙虾吃多了，在体内不容易消化，很可能会发生便秘。酸奶会在人体内产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动，从而预防便秘。
帮助减肥的小龙虾热量很低。每100g小龙虾含93卡路里，适合减肥者食用。而且每100g酸奶只含72卡路里，也是一种热量相对较低的食物。从热量方面来说，这两种食物一起吃也可以帮助减肥。
吃小龙虾要注意什么？1.皮肤有疥疮或痛风的人不适合吃小龙虾，因为小龙虾是发制品。吃小龙虾可能会加重病情，对身体造成一定伤害。特别要注意的是，小龙虾不适合和啤酒一起食用，一起食用可能会引起痛风。
2.对小龙虾过敏的人最好不要吃小龙虾，因为小龙虾是过敏源。对小龙虾过敏的人，可能会出现全身起红疹、嘴唇红肿等过敏现象。
3.小龙虾不适合和洋葱、菠菜等食物一起吃。小龙虾所含的优质蛋白质会与洋葱、菠菜中的酸性物质结合形成不溶性物质，影响营养的吸收。
喝酸奶要注意什么？1.酸奶不适合和黄豆一起吃。酸奶中所含的钙可能会与大豆中的成分发生反应，从而影响钙的吸收。
2.一般有肠胃问题或者腹泻的人不适合喝酸奶。酸奶有轻微的促进排泄作用，对于肠胃状况不好或经常腹泻的人，可能会加重症状。
3.最好不要空腹喝酸奶。人空腹时，胃液的酸度比较大。可能酸奶中的乳酸菌容易被胃酸抑制，发挥不了酸奶的作用。
4.喝酸奶的时候，最好不要加热。加热酸奶可能会使活性物质失活，影响酸奶的营养价值，降低酸奶的功能。
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