嘴唇干裂脱皮用什么好呢,嘴唇干裂脱皮用什么好_要吃美食

嘴唇干裂、脱皮不仅是天气干燥、体内缺水造成的，有时上火也会造成。免疫力下降也是嘴唇干裂的常见原因。很多人在出现嘴唇干裂的时候会多喝水，涂口红，但这只对缺水引起的嘴唇干裂、脱皮有用。其他因素会导致嘴唇干裂和脱皮。可以尝试通过饮食调理来滋润嘴唇，那么嘴唇干裂脱皮应该吃什么呢？嘴唇干裂脱皮用维生素吃什么食物？如果产生嘴唇干裂、脱皮带白色分泌物，多半与缺乏维生素有关。这类人应多吃含维生素的水果或补充维生素制剂。

含维生素的食物有牛奶、蛋黄、坚果、大豆、瘦肉、奶酪、胡萝卜、糙米、动物肝脏、菠菜等。

含维生素的水果有苹果、梨、猕猴桃、柿子、香蕉、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等。

清热降火的食物体内太热，会造成嘴唇干裂脱皮。所以多吃清热降火的食物，也可以缓解嘴唇干裂脱皮的情况。

清热降火的水果有梨、香蕉、柿子、柚子、山竹、葡萄、杨桃、橙子、枇杷、甘蔗、石榴、猕猴桃、西瓜、苹果等。

清热降火的食物有黄瓜、绿豆、苦瓜、白萝卜、百合、茄子、冬瓜、丝瓜、芥蓝、苋菜等。

增强免疫力的食物人体免疫力下降，导致阴津流失，出现嘴唇干裂脱皮的现象。所以吃增强免疫力的食物也可以缓解嘴唇干裂脱皮的现象。

增强免疫力的食物有牛奶、蘑菇、鸡蛋、酸奶、菠菜、大蒜、蘑菇、银耳、萝卜、蜂胶、灵芝、瘦肉等。

嘴唇干裂脱皮吃黄瓜。黄瓜有充足的水分，适量的维生素等营养元素，有很好的养颜减肥作用。黄瓜可以生吃，也可以和其他食材一起吃。吃黄瓜可以补充充足的水分，减少嘴唇干裂和脱皮。

嘴唇干裂脱皮吃橘子的主要原因是缺乏水分和维生素。橙子不仅含有丰富的水分，还含有大量的维生素和柠檬酸。吃橘子可以生津止渴，润肺化痰。嘴唇干裂脱皮的人可以适量吃一些橙子，可以清热补水，缓解干裂脱皮症状。

口唇干裂脱皮吃竹笋不仅能清热化痰，滋阴凉血，补气润肠，还有润燥的作用。它可以用来治疗局部炎症，并有助于缓解嘴唇干裂和脱皮。

嘴唇干裂去皮吃白萝卜也含有大量水分，有消炎作用，还能促进胃酸分泌，调节胃肠功能，帮助消化。白萝卜不仅可以生吃，还可以煲汤食用，有助于缓解嘴唇干裂、脱皮症状，还可以调理肠胃。