水果总是对你的健康有益。中国运动会期间可以多吃水果，对胎儿也有好处。那么孕妇在七八月份吃什么水果呢？接下来，小编详细介绍它。香蕉富含叶酸。孕妈妈多摄入叶酸类食物，对新生儿血管和神经的发育有很大帮助。而且酸味食物可以刺激胃液的分泌，提高消化酶的作用，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化引起的食欲不振和消化功能不良。准妈妈多吃香蕉也有助于宝宝骨骼、大脑和全身器官的发育。
桃子古人认为桃子有延年益寿的功效，视其为仙药。桃子的主要成分是蔗糖，果胶是一种纤维成分，对利尿或便秘相当有效。中医认为，桃子性热味甘，具有滋补、养心、生津止渴、消食化积、润肠消暑等功效。是“肺之果”，适合低血糖、肺病、虚喘的准妈妈作为辅助食疗。
莲雾莲雾是消暑解渴的好水果，对孕妈妈夏季食用非常有益。炎热的夏天，孕妈咪可以用它煮冰糖水喝，把果汁和肉一起吃，有治疗干咳、排浓痰的功效。是孕妈咪不可多得的夏日美食。
西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质和微量元素。多吃西红柿有助于减轻孕妈妈的皮肤色素沉着。但需要注意的是，不要吃有赘生物的番茄或未成熟的番茄，因为青色的番茄含有大量有毒的番茄红素。孕妈妈食用后会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对宝宝的发育也是有害的。
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