夏天气温极高，天气炎热，适合吃点冰棍缓解热气。有时候吃一根冰棍不够，然后很容易连续吃很多。那么吃太多冰棍会怎么样呢？容易发胖的冰棍主要原料是果汁和牛奶。这些原料含糖量较高。如果你吃更多的冰棍，你会得到更多的糖。糖分没有被完全消化，所以很容易在体内堆积，然后在体内转化为脂肪，导致肥胖。
牙齿受损的冰棍是一种冷食。冰棍的温度一般在0左右，口腔正常温度为36.3-37.2。冰棍和口腔的温差很大。冰棍直接接触牙齿，可能会让牙齿有点着凉。冰棍吃多了，也会对牙齿造成一定程度的损伤，引起牙疼、牙痛等身体不适，不利于口腔健康。
冰棍是一种低温冷冻食品，而人体直肠的正常温度是37.5。冰棍吃多了，可能会加重体内寒气，损伤胃黏膜，对脾胃有一定的损伤。严重时甚至会引起胃寒，影响身体健康。脾胃功能不好的人最好不要吃冰棍或少吃，以免冰棍吃多了出现身体问题。
腹痛虽然冰棍可以消暑，适合夏天食用，但冰棍属于寒性食物。寒性食物进入人体后，会对肠道产生一定程度的刺激。吃多了容易引起胃部不适和腹痛腹泻。
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