排便困难肚子胀痛，主要考虑就是饮食习惯不好，活动量比较少，或者是有肠道方面的疾病引起的症状。如果经常吃酸辣刺激性的食物，吃的蔬菜和水果比较少，喝水比较少，长时间久坐不活动，胃肠蠕动功能缓慢，就会引起这种异常表现。如果有肠道异常的病变，比如肠道肿瘤，也容易引起这种症状。改变不良的生活习惯和饮食习惯，适当地多活动，合理应用增加胃肠动力的药物以及润肠通便的药物进行治疗，必要时进行肠镜检查，看是否有异常。下面就给大家具体分析一下这几方面的原因：
1、肠道功能紊乱所导致的肠道蠕动减慢，产生排便困难导致大便不顺畅。
2、大便干结及便秘，所导致的大便淤结在肠道中不易排出。
3、肠道的肿瘤及炎症导致的排便困难。
那么出现上述几种情况应该怎么去解决呢？
对于这几种病因的解决方案主要有以下几个方面：
1、保持大便的顺畅，多食入蔬菜、水果等粗纤维类，以促进大便的排便以及大便的松软。
2、多食入促进排便的食物，如香蕉、蜂蜜以及麻油等
3、如怀疑有肠道炎症肿瘤所引起的解便困难，还需要行肠镜检查以及消化道肿瘤指标的检查以排除。
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