山竹和橘子都是很受欢迎的水果，水果的搭配是一个关键。当然，可能有人会问。山竹和橘子可以一起吃吗？山竹和橘子可以一起吃吗？是的。
橙子富含维生素C，血液中维生素C含量越高，动脉血压越低。橙子富含水分和维生素，热量低，不含脂肪。橙子可以和山竹一起吃。一起食用不会对人体产生有害物质。
山竹橙一起吃有什么作用？山竹果肉洁白，嫩滑柔软，味甘甜，微酸清凉，润滑可口，解乏止渴，生发强身，还有降火的功效。山竹果肉富含膳食纤维、糖类、维生素和镁、钙、磷、钾等矿物质元素。对身体有很好的滋补作用，对体弱多病，营养不良有很好的调理作用。橙子促进胃肠道的正常运作，果胶也有助于清除体内的有害物质。
吃山竹有什么注意事项？1.山竹本身含糖量较高，肥胖患者要少吃，糖友更要慎重食用。况且山竹含钾量高，肾病患者也要谨慎食用。
2.对于一般人来说，每天的消耗量不应该超过3。竹子性寒，吃多了会导致肠胃不适。
3.注意吃的过程。破壳剥皮时要小心。注意不要把紫色或红色的壳汁染在肉末上，否则会影响口感，造成涩味。壳里的汁液一旦接触到衣服，极难洗脱。
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