家里买了点山楂，吃了之后觉得恶心想吐。山楂对胃和消化不好吗？为什么我越吃越没胃口？山楂应该怎么吃？山楂吃多了。不管吃什么，都要控制剂量。不能因为太好吃，喜欢吃，就忽略了自己的因素。山楂性温，味酸甘，能健胃消食，行气散瘀。但过量食用山楂会造成一些不良影响，因为山楂中含有大量的酸性物质，能促进胃液分泌。过量食用山楂会使胃酸增加，刺激胃黏膜，引起胃肠不适，引起胃酸、恶心、呕吐等症状。
空腹吃山楂。当你饿了的时候，每个人都拿起任何可以吃的食物并吃了它。其实这个习惯是不对的。胃在空腹时，没有食物可以消化，但胃酸的作用是消化食物。山楂含有大量的有机酸、果酸、柠檬酸、鞣酸等酸性物质。会大大增加胃酸的分泌。空腹吃山楂会对胃肠道造成很大刺激，所以会出现胃酸、嗳气、恶心的症状。还有哪些食物不能空腹吃？首先，像山楂这种酸性成分很多的食物是不能吃的。其次是牛奶、酸奶、豆浆、柿子、红薯、香蕉等。这些都是空腹吃会对身体造成不适的。
长期食用生山楂还富含酸性物质，如单宁酸、鞣酸、柠檬酸等。山楂还含有丰富的果胶。这些成分与胃酸、食物残渣混合后产生化学反应，容易形成凝块，难以消化，在胃里停留时间长了就会形成结石。胃结石会影响胃肠功能，还会引起胃酸、恶心、呕吐、胃溃疡等症状，所以不建议长期食用生山楂。
胃弱的人吃山楂也是食物消化能力弱，胃酸对胃的刺激会增加，而山楂含有大量酸性物质。胃弱的人吃山楂，势必对胃肠道造成伤害，强烈刺激胃黏膜。因此，肠胃虚弱的人吃山楂会引起胃酸、恶心、呕吐等症状。肠胃较弱的不宜吃含有大量酸性物质的食物、脂肪类食物、辛辣食物、糯米等不易消化的食物。
山楂有开胃消食的作用。山楂可用于治疗食积、小儿消化不良、腹胀、食欲不振，因为山楂中所含的有机酸能促进食物的消化。
降血压山楂适合高血压、高血脂患者辅助降血压，因为山楂中的山楂黄铜和三萜稀酸能起到降血压、降血脂的作用。
调经止痛山楂适用于血瘀引起的痛经、月经不调患者。因为山楂有活血的作用，所以月经量多的女性吃山楂调经不是很有效，反而会对身体造成一些伤害。
美容养颜山楂可以美容养颜，抗衰老，抗皱，防止色素沉着。由于山楂中含有大量的自由基清除和维生素C，山楂具有抗氧化作用，可谓女性的最佳美容佳品。
六山楂保健食疗山楂减肥粥材料：
山楂1杯，大米1杯，水12杯，冰糖适量。
练习：
1.山楂洗净后，备用。糯米洗净，用冷水浸泡2小时，然后沥干。
2.锅中倒入清水，大火烧开，倒入山楂，煮15分钟，捞出山楂，倒入糯米，继续用中小火煮1小时，最后加入冰糖调味即可。
木耳山楂粥材料：
黑木耳5克，山楂30克，大米50克。
练习：
1.木耳洗净切丝，大米洗净备用，山楂洗净切丁。
2.锅中加入600毫升水，倒入木耳丝
锅1个，山楂10g，芦根5g，蜜枣3个，猪排半斤，盐适量。
练习：
1.药材洗净后，将所有材料放入锅中，加入700毫升水；
2.大火煮10分钟左右，改小火煮30分钟；
3.最后根据个人喜好，加盐适量与否调味。
山楂内金桃仁粉原料：山楂120g，鸡内金60g，桃仁10g，红糖适量。
做法：去核山楂，晒干研成细粉，鸡内金研成细粉，两者混合均匀备用。将桃仁加水煎煮，加入红糖溶解。每种药粉取15g，取桃仁汁。
山楂木易膏原料：山楂、益母草各50克，红糖100克。
做法：将山楂切片，与益母草加水煎煮，去渣，加红糖调成糊状。
山楂决明子荷叶汤原料：山楂、决明子各15g，荷叶半片。
做法：山楂切片，荷叶切丝，决明子水煎，取汁代茶。
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