在日常生活中，奶茶是一种流行的时尚饮品。口味多样，口感好，深受人们喜爱。很多女性朋友都喜欢喝奶茶。那么经期可以喝奶茶吗？月经期间可以喝奶茶吗？经期可以喝奶茶。
但是不要经常喝。现在的奶茶大多是香精之类的水，不好经常喝，也不适合经期喝。
经期喝奶茶有什么危害？奶茶等乳饮料一般是平淡或清凉的，这主要和乳饮料的成分有关。牛奶是凉性食物，经期要少吃，或者温性食物一起喝，避免痛经。而且制作奶茶的材料也经常放在冰箱里冷藏。经期喝冷的食物会引起宫缩和疼痛。
喝奶茶对身体好吗？喝质量好的奶茶可以补充能量。
好的奶茶口感丝滑浓郁，因为是用鲜奶和红茶做的。但是超市的小摊贩和杯装奶茶为了节约成本，往往用劣质的茶粉和奶精代替茶和牛奶，对健康有害。建议自制或购买大品牌奶茶。
自制奶茶怎么做？先将茶叶捣碎，放入白水锅中煮。茶烧开后，待茶浓时，用漏勺将茶捞出，再继续烧一会儿，烧开后，用勺子将茶提起。待其浓缩后，加入适量的鲜奶或奶粉，用勺子将其抬起，直至茶和牛奶融合。再次煮沸后，就会变成香浓的奶茶。
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