1.少吃油，吃素。
油性皮肤的人要少吃油腻的食物，以减轻油脂分泌的负担，清淡的食物也不会加重油性体质。清淡的食物也容易让肠胃消化，不会在体内堆积毒素。
2.痘痘要保持身体清洁。
洗澡的时候不要用香香的沐浴露，清爽的会比较合适。洗澡最好用毛巾或者其他辅助浴球。洗好澡后保持身体干爽，不要让水渍留在身上。容易滋生的细菌会残留在衣服里，导致毛孔堵塞，细菌滋生。以至于身体长痘痘。
3、身体长痘痘只是因为青春期。
毛囊皮脂腺的慢性疾病也会产生痤疮。叫痘痘、粉刺、痘痘，有很多因素。最直接的原因就是毛孔堵塞，油脂排不出来，痘痘堆积。痘痘就是这么产生的。痤疮多发生在头部、面部、颈部、胸部和背部。因为这些都是皮脂腺丰富的身体部位。
4、身体长痘多吃海带绿豆。
日常生活中可以多吃海带和绿豆。普通大众喝过绿豆汤、海带汤，有助于缓解痘痘症状。
5、身上长痘痘，经常换床单。
床上用品也是细菌的滋生地，阴沉炎热的天气是螨虫的栖息地。大多数灰尘和头皮屑会导致皮肤感染和炎症。大部分藏在被褥里的细菌和脏东西给了痘痘细菌的温床可乘之机。
6、身体痘痘皮肤要排毒。
每个人都应该养成给皮肤排毒的习惯。吃易消化的食物，如水果和高纤维蔬菜，可以促进毒素排泄系统的利用。运动和出汗可以清理体内的毛孔，并使皮肤的抵抗力增加，对皮肤感染的免疫力。即使长了痘痘，也能很快消除。
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