木瓜是一种热量低、营养价值丰富的水果。木瓜的吃法有很多种，应该去皮吗？生木瓜怎么吃？你想剥木瓜吗？如果在意口感，就剥木瓜，不过木瓜皮营养价值丰富，也可以直接吃。
剥木瓜很简单，就像剥哈密瓜一样。将木瓜切成4条，用刀在每条上均匀切成片，切到皮的位置。不要剪掉它。然后，刀面与皮肤平行，从头到尾整个皮肤往下。
吃木瓜有什么好处？木瓜皮可以美肤。木瓜皮可以促进皮肤新陈代谢，帮助溶解堆积在毛孔中的皮脂和老化角质，使皮肤显得更加明亮、清新。木瓜皮可以做面膜，帮助肌肤锁住水分和营养。木瓜皮也可以用来敷手，手的皮肤会变得异常娇嫩。
木瓜皮可以治脚气。木瓜皮可以治脚气，祛湿止痒。可以用木瓜皮烧水泡脚治疗脚气。
这样看来，木瓜皮的功效真的不比木瓜肉好。所以吃木瓜的时候扔掉木瓜皮不会造成太大的损失。多吃木瓜肉，对男女都有好处。
生木瓜怎么吃？生木瓜有几种，其中青木瓜比较好，可以直接生吃。
我们以前吃的木瓜熟透了，软软的，甜甜的。在超市摘木瓜的时候，我们会用手去压，能压就买。青木瓜比熟木瓜更有营养。
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