哪些人不宜吃红枣？红枣自古就被列为五果之一，也是常用的中药。有人说：“天天吃枣，永远不老。”红枣广泛应用于日常膳食中，它有许多功能。但是你知道哪些人不应该吃红枣吗？你知道红枣的正确吃法吗？不宜吃红枣的人有禁忌症。有些人的体质或疾病因素不适合吃红枣。例如：
1经期容易水肿的女性。在月经期间，一些女性经常眼睛或脚肿胀。其实这是湿重的表现，这样的人不适合吃红枣。大枣味甘，吃多了容易引起痰湿，导致体内积水，加重水肿症状。
2热性体质的女性属于热性体质的女性，经期不宜服用红枣进补，因为极有可能造成经血过多，损害身体健康。
3糖尿病患者吃的红枣含糖丰富，尤其是做成零食，不适合糖尿病患者补充。
4外感风热导致的新鲜红枣食用过量，容易引起腹泻，伤脾。所以外感风热引起的感冒、发热、腹胀、气滞者，都是忌吃新鲜红枣的人。
红枣的正确吃法如果红枣的吃法不当，效果会不理想，甚至事倍功半，可谓徒劳无功。所以要多注意。一般来说，煮枣是明智的，因为它不会改变进补的效果，还可以避免生吃引起的腹泻。
1一定要慢慢嚼红枣。是很好的滋补和调养产品。可以常吃，但要避免过量食用。过量食用会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮很难消化，一定要细嚼慢咽。
2不要和黄瓜、萝卜一起吃。萝卜含有抗坏血酸，黄瓜含有维生素分解酶，两者都可能破坏其他食物中的维生素。
3不与动物肝脏同食的动物肝脏含有丰富的铜、铁等元素。铜和铁离子很容易氧化其他食物中所含的维生素，使其失去功效。
4不宜将大枣中的维生素与维生素K同时食用，会分解破坏维生素K，降低治疗效果。
5吃退烧药。不要吃红枣。在吃含糖量高的食物时服用退烧药，容易形成不溶性络合物，降低药物的初始吸收率。红枣是一种含糖量很高的食物。
请多喝水。红枣含糖量高，对牙齿有害。如果吃了太多的红枣，却没有喝足够的水，很容易得蛀牙。
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