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牙齿黄怎么办教你牙齿美白小窍门-牙黄怎么快速变白?教你几个小妙招怎样治牙黄

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有些人因为抽烟喝茶,牙齿上堆积了牙垢,不仅影响美观,还会妨碍身体健康。很多人选择洗牙来达到美白的效果,却不知道这样既费钱又容易暴露牙齿神经。下面360常识网介绍几个简单实用的方法,帮你快速美白牙齿。

牙齿美白妙招:

1.用醋去除牙垢和烟渍的小贴士。经常吸烟的人,牙齿上会有一层黑黄色的烟渍。用牙膏很难把它们刷掉,但是用醋刷可以把它们刷干净变白。半口醋,含在嘴里漱口2-3分钟,然后吐出来,用力刷牙,最后用清水洗净。反复,可以去除烟垢。

第二,橘子皮可以当牙膏来清洁牙齿。橘子皮可以磨成细粉。每天刷牙的时候,加一点牙膏,不仅让牙齿变白,还能让口腔充满香味。因为橘皮有很强的防腐杀菌作用,可以长期有效的固定你的牙齿。

第三,乌贼骨粉可以有效清洁牙齿。将乌贼骨磨成细粉刷牙,牙齿可由黄变白。

四、小苏打洗牙用牙刷蘸一些小苏打(食用碱),按照正常刷牙的方法,每周一至两次,每次三分钟,这样可以保持牙齿光洁。

牙齿美容经常吃这些食物:

第一,芹菜是天然牙刷。

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芹菜是我们经常吃的一种蔬菜。它可以热炒,也可以凉拌。芹菜含有大量的粗纤维,不仅能刺激肠胃蠕动,促进排便,还能保护牙齿。因为在咀嚼过程中,粗纤维可以通过机械摩擦清洁的方式将附着在牙齿表面的细菌擦掉,而且咀嚼越用力,越能刺激唾液腺分泌。能平衡口腔内的pH值,既能达到天然抗菌的效果,又能减少牙菌斑的形成。

第二,洋葱和芥末可以抑菌杀菌。

洋葱的辣味不仅能增加人的食欲,还具有一定的保健作用。如果洋葱中含有植物杀菌素,根据试验,从洋葱中分离出的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌和沙门氏菌有杀灭和抑制作用。同时,洋葱中的含硫化合物也是强有力的杀菌成分,可以杀死引起龋齿的变形杆菌。所以经常吃洋葱可以保护牙齿。它是由芥末籽研磨而成的粉状调味品,常用于凉菜和调味品。芥末用的时候会产生辛辣呛人的味道。日本研究发现,芥末中的一种物质可以抑制蛀牙变异链球菌的繁殖。

第三,蘑菇消除牙菌斑

蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古就有“蘑菇皇后”之称。2000年以来的一些研究也发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中含有的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌,使其不能产生牙菌斑。

第四,绿茶去除口臭

绿茶通常被称为“长寿之宝”,因为它具有很强的抗氧化能力,可以预防多种癌症,降低心血管疾病的风险.现在,因为喝绿茶,连牙齿都更健康了。一方面,绿茶中含有大量的氟,能与牙齿中的磷灰石结合,具有耐酸、防蛀牙的作用。此外,研究表明,绿茶中的儿茶酚可以杀死变异链球菌,从而减少蛀牙和去除令人不快的口臭。

日常护理

1.喝完茶、咖啡和红酒后记得漱口。

2.注意刷牙的方法。正确的方法是‘竖’刷,不是‘横’刷。

3.使用牙线彻底清除牙齿中的食物残渣和牙菌斑。

4.早晚刷牙。

小方法

(l)醋法取醋,漱口不吐,两三分钟后吐出,再用牙刷刷,最后用温水漱口。或者刷牙的时候,在牙膏上滴两滴醋刷牙,坚持一会儿,去除牙垢。

(2)红糖刷牙法:将适量红糖放入口中15分钟左右,使牙齿全部浸泡在糖中

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