1.将干银耳分成小块，浸泡三个小时以上。
2.百合洗净，浸泡三小时，去除苦味。
3.然后将枸杞浸泡三个多小时。
4.将破壁机的杯子洗干净，倒入泡好的银耳。
5.再加入枸杞。
6.再加莉莉。
7.最后加入适量的水。
8.然后启动破壁机，机器发出完成的声音后关闭电源。
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1.将干银耳分成小块，浸泡三个小时以上。
2.百合洗净，浸泡三小时，去除苦味。
3.然后将枸杞浸泡三个多小时。
4.将破壁机的杯子洗干净，倒入泡好的银耳。
5.再加入枸杞。
6.再加莉莉。
7.最后加入适量的水。
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