胀气是我们身体中非常常见的情况。我们应该如何处理胀气？怎样才能快速排出胀气的气体？让我们来看看吧。胀气是怎么回事？1.肠道炎症当肠道发炎，或者服用一些抗生素破坏了肠道内正常的菌群生态时，就会有更多未消化的食物被送入大肠，也会产生发酵和胀气。
2.胃肠病胃肠病引起的胃病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等。肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血坏死性肠炎等。
3.肠道菌群失调肠道菌群失调其中，比较重要的是肠道过敏或痉挛、胆囊疾病、体内无法吸收乳糖等。后者是指人体缺乏消化乳糖所必需的乳糖，消化不良的糖类被细菌发酵产生胀气。
4.过量吞咽口腔内的空气大多数情况下，肠气过量的原因是你吞咽了大量的空气或者肠道内的细菌产生了过多的气体。就前者而言，每个人吃饭时都会咽下一些空气，但紧张的人会吞下很多空气。
胀气怎么办？1.用一汤匙纯苹果醋和一杯水喝醋。吃饭时小口喝，帮助消化。早上起床也可以喝一杯柠檬水。它还具有治疗和清血的作用。
2.嚼米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。向1份大米(小米或大麦)中加入5份水，煮沸10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。
3、茶疗养生茶是我国的传统饮品，也是良药。可以排毒、强身、养生、清心、修身。甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等。天然草药有助于缓解油腻，帮助消化，恢复胃酸过多和胃部不适。
4.中医有很好的治疗效果，是基于整体的调理，而不是表面的症状。比如养胃的中药蜂蜜糖浆，和低聚异麦芽糖一起喝，效果很好，没有副作用，是中医治疗胃胀的典范。
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