老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于怎样提高智商和提高智商的训练方法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享怎样提高智商以及提高智商的训练方法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
如何提高情商
谢谢悟空君邀请，个人观点：情商就是情绪的控制能力，就是无论在什么情况下，尤其在负面情绪状态下，能够控制自己的情绪、能够好好说话，所以有本书叫“所谓情商高，就是要好好说话”，关于如何提高一个人的情商，可以从3个方面进行训练。
一、如何做到好好说话（1）站在对方角度，站在对方利益的角度说话
不直接说出自己的想法。
揣摩对方的心理。
考虑符合对方利益的话语。
（2）站在对方利益角度说话，从而让别人认同你的意见：
投其所好：说对方关注的、有利的话题。
儆其所恶：不说对方反感的话，尊重对方的信仰、风俗、生活方式等。
（3）同理心
换位思考：能够站在对方的角度，随时考虑对方的感受。
二、控制负面情绪当处在负面情绪时，可采取以下2个方式来控制自己的情绪。
（1）做人留一线，事后好相见：人都有状态不好的时候，都有失误的时候，没必要因为对方的一点点失误就穷追猛打。
穷寇莫追
得饶人处且饶人
不要落井下石
（2）状态不好时，请闭嘴，因为状态不好时，比如恋人之间吵架是，智商差不多等于零
愤怒时，智商为零
情绪激动时说的话，80%都是错误的
不快乐也不要皱眉，总有人会爱上你的笑容
三、高情商沟通3步曲（1）真诚赞美
赞美要具体：比如赞美衣服颜色、包包、发卡等。
赞美“过程”：比如赞美学习很努力、有进步而不是赞美成绩好。
间接赞美：背后赞美别人、或赞美与他有关的人。
（2）积极聆听，哪怕是装作认真倾听都比较好，让别人多说自己的事情，自己认真听就好，做一个好“听众”
多让别人谈自己的事
适当地附和、笑声，让对话顺利进行
让对方自己说，效果大于听你说
（3）采用一些实用的谈话术，比如重复、多次提到对方的名字等。
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智商也好，快速提升也罢，都不是一个理论问题，而是实践问题。要知道智商如何？要看提升的速度效果如何，都只能在实践中去检验。
比如说数学怎么样？做几道题呗，75分。一个学期后提升了没有？再做几道题呗！还是得了75分。提高了还是原地不动呢？
那要看二次做的题的难度比较。同样是75分，如果前难后易，那是倒退了;如果难度差不多，那是持平;如果是前易后难，那是进步了。如果后面得80分，那进步就大多了。
所以，智商如何必须通过实践去检验，不可凭空判断。这是常识。
现在年轻人开口闭口总爱纠结什智商情商高低，没有什么实际意义。
一切都看结果。
怎样让自己成为一个聪明的人
天下熙熙皆利来，天下攘攘皆为利往。有人趋利避害的本性，而人与人之间的交往无非一个“利”字。这个利不是钱，而是人的需要。充分把握这一点衍生开来就能有心计有城府就是一位聪明人。
首先不要轻易说出自己的想法，说话时要十分谨慎，不要着急，要先想，在别人问你重要问题，可以先用不沾边的话语挡住。拖住时间想问题，要很有自己的想法，想问题要从多方面想。其次要稳重，不要大大咧咧的，不要随便表达自己的情绪，将自己的喜怒哀乐藏在心里。不要对别人诉说自己的困，别人以为你很无能。
做什么事之前都要有自信心，不然别人以为你这个人无用，领导同事也都会看不起你。人也无高低之分，不要以为自己很牛，要平等待人。每个一段时间要发现自己身上的缺点，改掉了没有？不要经常反悔，不要老抱怨不公平，做任何事情都要用心去做。
做人要大度一点，多交一些朋友，少惹小人，对别人的小错误不要斤斤计较。
承诺别人的事情一定要做到，做不到就不要去承诺，因为诚信很重要，不然没有人会信任你。
只要你做好以上这几点，在生活和工作中灵活运用。这样你就慢慢会成为一个有城府的人，一位聪明的人。
情商与智商低怎么提高
情商珂情绪智力。指人在情绪、意志、耐受挫折等方面的能力。
智商即智力商数。是衡量个人智力高低的标准。
情商和智商(特别是智商)大多和遗传因素有关，但后天因素亦占有相当比重。
由于情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力，以及处理自己与他人之间的情感关系的能力。因此，后天因素对情商的影响比智商大得多。如环境因素：良好的环境如家庭、师长、朋友、书籍、影视等等，都可有意或无意地影响情商的形成。故可以刻意选择这些方面有良性作用的行为来培养及提高自己不情商。
智商则主要反映人的认知、思维、语言、观察、计算、应变、律动能力。可通过学习、锻炼、合理饮食、静坐感悟、智力思维等来提高。
提高理解力的方法有哪些
百科词条给出的理解力解释是这样的：“源自拉丁文“comprehender”意指“抓住总体”，意思是对某个事物或事情的认识、认知、转变过程的能力。”
认识、认知与转变能力常常与过往的知识储备以及阅历有关。
比如在人情世故方面，成年人的理解力显然远超于年幼的孩童，这就是生活阅历对理解力的加持；但是同样是成年人，“隔行如隔山”说的就是知识储备对理解力的影响。
阅历可以随着人生经历的丰富而逐渐增加，但知识储备只能靠着主动吸收去获取。所以，想要提高理解力，我们可以在提升自己知识储备的方面努力。
那么，如何提升自己的知识储备呢？
首先需要确定一个目标。即是你希望提升哪方面的理解力，是专业技能，人际沟通，还是其他。
确定了目标之后，接下来就是有针对性地学习了。
快节奏的现代生活，无论是学习还是工作，留下可以充电的业余时间都是有限的。这就要求我们在有限的时间内尽可能获得更多的知识。
有关学习效率，个人经验之谈一方面是做好笔记，另一方面就是记忆。
做笔记本身也是对书籍中学习内容的梳理，笔记并不是单纯地摘抄，它要求我们针对有感想的部分，写下自己的感想，比如做一道题的解题思路，或者是看一段文字的共情感想等。
日本的笔记本作家奥野宣之在《如何有效阅读一本书》中，分享了自己的笔记读书法。
阅读时，在书上标记出有价值的部分，然后重读一遍用笔做标记的内容，摘抄出有价值的内容；接着，在摘抄完的内容后面留出一些空白，写上自己的评论。之所以把这种读书笔记取名为“葱鲔火锅式”读书笔记，是因为其摘抄和评论并存的特征，犹如这道菜中鱼肉和大葱的关系一样。
摘抄+评论的笔记方式，可以强迫自己去思考，趁着对所摘内容有感的当下，及时记录下实时的感想，更有助于捕捉灵感迸发的瞬间。经常这样操作，也可以增强自己的理解能力。
其次，就是对书中已经做的笔记进行记忆了。
“日本脑研究第一人”的柿木隆介教授在《记忆的常识》中说，记忆分为短期记忆和长期记忆，我们需要记住知识这件事就是指长期记忆了。
想要将看到的知识转化成长期记忆，合适的记忆方法会让你事半功倍。反复重复和深刻的印象都有助于形成长期记忆。具体到学习的应用中，可以采用多方位刺激大脑的方式，来提升记忆效果。
此外，还有谐音记忆法和钉子记忆法等方式，如果题主阅读过这本书，应该能找到适合自己的记忆方法。
学习时亲做笔记，并辅以合适的记忆法，持之以恒，增加知识储备一定不是难事。
有了丰富的知识储备，以及学习过程中的积极思考，理解力也会得到大幅提升。
何为智慧如何提高智慧
①何为智慧？智慧就是聪明、明智，是辩识判断、发明创造的能力。
②如何提高智慧？
一是在书本中学习，要广学一般的文化书本知识，各个学科都应涉及，为博学。要精学专业对口的知识，以便应用于社会实践中。
二是在社会实践中学习，为解决实际工作中的问题而学习，做到老、学到老，不断提高自身素质和工作能力，做一个智者。
怎么样变聪明
所谓聪明是指一个人的思维能力、认识事物的水平和看问题的深度。这种能力的提高是要通过不断的学习来丰富自己，并在实践中注意理论与实践相结合，要学会学以致用。因为知识是前人从实践中总结出来的精华，是从大自然的发展中找出的客观规律，所以学到这些知识就相当于走了一条捷径，不用自己再去从头探索了，故此能力就能得到快速的提高。换句话说，知识的丰富就能提高自身的认识水平。
透过现象看本质
典出《吕氏春秋》：楚庄王想要攻打陈国，派人去察看陈国的情况。派去的人回来说：“陈国不可以攻打它，”庄王说：“什么缘故？”回答说：“陈国城墙很高，护城河很深，蓄积的粮食很多。”宁国说：“照这样说，陈国是可以攻打的。陈国是个小国，蓄积的粮食财务多，赋税必然繁重，那么人民就怨恨君主了。城墙高，护城河深，那么民力就凋敝了。起兵攻打它，陈国是可以攻取的。”庄王听从了宁国的意见，于是攻取了陈国。
事多似倒而顺，多似顺而倒。至长反短，至短反长，天之道也。意思是说：事情有很多看似悖理其实是合理的，有很多看似合理其实是悖理的。白天到了最长的时候就要转而变短，到了最短的时候就要转而变长，这是自然的规律。
常人看问题，只能看到问题的表面现象，而看不到事物的本质；只能看到问题的一面，而看不到另一面。然而，事物的存在方式是两个方面紧密联系在一起的，并且这两个方面是以对立的形式而存在的。福和祸、好和坏、美和丑、富和穷、优势和劣势等是不能分割的。民间有句俗语叫：露多大脸，就要现多大眼；享多大福，就要受多大罪。明白了这个道理，并且以这样的思维方式判断问题，得出的结论才是正确的。不会失之偏颇，也就避免了犯错误。一个老板学会以这样的思维方式去做生意，则永远不会出现失误，而且总能提前看到别人想不到的机会，就像宁国一样，从而总是占得先机。
怎样提高智商和提高智商的训练方法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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