凉粉的热量是多少减肥能吃凉皮吗，凉粉的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、凉粉的热量每100克含有38卡路里。
2、凉粉是一种低热量食品。虽然它的主要原料是淀粉，但它的含水量比淀粉多得多，热值很低。其中，水还能提高人的代谢能力，促进消化，所以适量食用不会发胖。
3、凉粉作为汉族传统小吃，口感爽滑，晶莹剔透，非常适合夏天食用。在北方和南方都是非常受欢迎的小吃，但是在不同的地方制作方法和材料会有所不同。此外，果冻用途广泛。除了直接食用，还可以做成各种甜品，营养价值丰富。
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