1.毛肚热量不高。每100克毛肚含热量约130卡，是一种内脏食物。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子、铁离子，摄入体内后能增加骨骼强度，改善缺铁性贫血。
2.从中医的角度来说，经常吃毛肚可以健脾开胃，补中益气，对头晕、头痛、脾胃虚弱等现象有很好的辅助治疗作用。但需要注意的是，毛肚中嘌呤的含量较高，痛风患者慎用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/huishenghuo/dcabb86eedc65c4b.html
1.毛肚热量不高。每100克毛肚含热量约130卡，是一种内脏食物。含有丰富的蛋白质、脂肪、钙离子、钾离子、铁离子，摄入体内后能增加骨骼强度，改善缺铁性贫血。
2.从中医的角度来说，经常吃毛肚可以健脾开胃，补中益气，对头晕、头痛、脾胃虚弱等现象有很好的辅助治疗作用。但需要注意的是，毛肚中嘌呤的含量较高，痛风患者慎用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/huishenghuo/dcabb86eedc65c4b.html
