现在所有的食物都含有一些农药残留。如果你吃得太多，毒素会在你的身体里积累。那么吃什么可以排毒呢？有哪些排毒的食物？猪血猪血有利于通便和清除肠垢，因为猪血中的血浆蛋白在人体内被胃酸分解，能产生一种解毒清肠的分解物质。侵入人体的灰尘和有害金属颗粒发生变化，然后通过毒素排出消化道。
海带性寒咸，有清热利尿、去脂降压的作用。海带中的褐藻酸可以减缓肠道对放射性元素锶的吸收并将其排出体外，因为海带可以预防白血病，排出进入体内的隔膜。
绿豆味甘，性寒，可防治试金石、砒霜、毒草木、重金属、农药中毒等食物中毒。吃绿豆可以加速体内有毒物质的代谢，转化为体外排泄，而绿豆汤就是最好的解毒汤药。
茶味苦，微寒，可解除各种毒素，而茶叶中含有丰富的茶多酚、多糖、维生素等活性物质，可加速体内有毒物质的排出。因为茶多酚是天然抗氧化剂，可以清除活性氧自由基，简直是重金属离子沉淀和生物碱的解毒剂。它还可以防止血栓形成，减轻或延缓动脉粥样硬化和高血压的症状。
苦瓜味微苦，回味甘甜。有解毒清热的功效。苦瓜能解暑、明目、解毒，具有明显的抗癌生理活性。蛋白质，一种蛋白质，能激发体内免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活性，清除体内有害物质。
胡萝卜是一种有效的排毒食品，不仅含有丰富的胡萝卜素，还能增加人体内的维生素A。因为含有大量的果胶，这种物质与汞结合，可以降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，有除汞的作用。
无花果是最好的水果，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒的作用。同时，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢、苯等有毒物质有防御作用。
文章内容来源于网络，仅供参考！本文链接：https://www.chaoduyl.com/chimeishi/de37751a5ceaa0dd.html
