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泥龟粥怎么做好吃(龟肉糯米粥怎么做)

1.材料:乌龟1只、糯米100g、香菇适量、料酒、高汤、葱、姜、胡椒粉。

2.将甲鱼放入冷水锅中,盖上锅盖,大火烧开后捞起,将龟甲剁碎,去内脏、头和脚,剥去尾部,将甲鱼肉在沸水锅中洗净,放入冷水中,刮去外皮洗净,切成小块,放入平锅中,加入料酒、葱段、姜片和精盐,放入笼中大火蒸熟,挑出葱和盐。

3.香菇洗净浸泡,切丝;糯米淘洗干净。

4.将锅放在大火上,加入适量的水,倒入香菇和糯米,放入甲鱼肉和汤,大火烧开,然后小火煨至米粒开花,撒上胡椒粉,调好味,将锅倒入土锅中;将陶罐放在大火上,煮至出现气泡,即可食用。

泥龟粥怎么做好吃(龟肉糯米粥怎么做)

5.功效:龟又名金龟子、水龟,性平,味美。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷等。是一种具有滋阴补血功效的粥。经常吃的话,不会出现阴虚血虚的情况。

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