1.换个角度思考：有压力才有动力。压力只是暂时的，期待更好的未来。想想那短暂的苦难只是为了磨练自己，让以后的路通罗马！
2.读：“书中自有黄金屋。书中自有颜如玉”。暂时远离电脑和智能手机！打开你的思维，读完一本励志的书。它会改变你的人生价值观，把压力和烦恼抛在脑后。
3.电影：推荐几部励志电影。我个人认为他们会改变你的人生价值观。《阿甘正传》 , 《翻滚吧，阿信》 , 《滚蛋吧。肿瘤君》 。看完之后，你会深有感触。
4.音乐：选择节奏快的歌曲，最好是有摇滚的。唱歌跳舞，发泄情绪。毕竟大部分原创歌曲都很正面。
5.做一些自己最想做却很难完成的事情：比如游泳、骑马、爬上山顶、徒步旅行等。尽管在这个过程中你可能会失败，但永远不要放弃。鼓励自己坚持下去，完成。你会很有成就感，马上远离压力。
6.谈心：和一些有经验的长辈长谈。长辈们经验丰富，他们的建议不一定对，但你会从中深有感触。人的一生是短暂的，要享受现在的生活，开心的过好每一天。
7.劳动：劳动的人最美。张开手脚。打扫你的家。一个干净温馨的家庭生活环境，会让你很快从烦恼和压力的世界中解脱出来。让你觉得生活如此美好，自然的压力也会远离你。
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