随着小满的到来，气温逐渐回升，真正的酷暑来临了。炎热的夏天，怎样才能让皮肤保持乳霜般的光泽？应该说，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了肤色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞产生黑色素的速度，所以要保持健康白皙的皮肤，一定要注意防晒。如何选择SPF值SPF表示防晒系数，是指UVB防晒的有效时间和防晒程度。SPF1表示有效防晒时间为20分钟，SPF5表示有效防晒时间为300分钟。一般来说，在阳光折射率强的地方，如海边、草地，或者长时间暴露在阳光下，可以选择SPF 30-40的防晒护肤品。一般来说SPF 15-20就够了，最多不要超过30。因为防晒护肤品的SPF值越高，含有的紫外线吸收剂就越多。虽然市面上销售的防晒产品中添加的紫外线吸收剂都是按照国家标准生产的，对人体没有伤害，但也不是绝对的，因为对皮肤的刺激程度因人而异。而且SPF值越高越贵。
阳光弱、暴露时间短时防晒产品的使用顺序：1。起床后洗脸；2.轻轻拍打乳液；3.涂抹乳液；4.擦无色防晒霜；5.擦防晒粉底和粉蜜；6.用纸巾吸油；7.补充防晒粉；8.用吸油纸擦干；
长时间暴晒时：步骤1 ~ 5同上；6.勤卸妆；7.重新抹上护肤品和无色防晒产品；8.补充防晒粉。
炎热的夏天也应该保护头发。干性发质会变得更干，油性发质会产生更多的油脂。头发有水分才会有光泽。直接暴露在烈日下，头发的水分很容易蒸发，头发自然变黄。所以头发要防晒。
使用防晒霜的注意事项要涂抹到位。涂防晒霜的时候，要记住手是最容易受到紫外线伤害的。另外，脖子后面、肩膀、手背、脚背也容易受到紫外线的直接照射，所以别忘了涂。娇嫩的嘴唇也要涂防晒口红和唇彩。
涂抹防晒产品时，一定要涂抹均匀。如果它们太厚，就容易堵塞皮肤毛孔，损害皮肤健康。如果不涂，很容易被晒伤，从而达不到防晒的目的。
反复涂抹防晒霜需要一定的时间。夏天天气热，容易出汗，洗掉防晒霜。所以，补一补很重要。游泳后，你应该擦干水，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，需要每3小时补一次。
每天都用。现在大部分人只在夏天用防晒化妆品。防晒霜这个概念要更新了。为了减少紫外线对皮肤的伤害和皮肤病，应该在阳光下使用具有全面防晒功能的化妆品。
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