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蛋挞的做法大全最简单,蛋挞有哪些做法

馅饼是非常美味的一餐。制作方法有很多种。一般味道都是甜的,不同的方式带来的口感和味道是不一样的。那么蛋挞有哪些好吃的吃法呢?蛋挞有哪些做法?蘑菇蛋挞有哪些做法:

1.香菇洗净去根,鸡腿切成肉末。

2.加入:黑胡椒,孜然粉,酱油,料酒,盐和糖到鸡腿碎中拌匀。

3.将混合肉酱放入蘑菇中。

4.将鹌鹑蛋打在肉酱上。

5.入锅蒸15分钟。

葡萄牙蛋挞做法:

1.把烤箱预热到200度,持续10分钟。

2.取一个小汤锅,将鲜奶、淡奶油、细砂糖用小火煮至砂糖融化,然后关火晾凉备用。

3.取一个中号碗,把鸡蛋和蛋黄打匀,然后用滤网把蛋液过滤到一个大碗里。

4.将2的鲜奶倒入3的鸡蛋中,搅拌均匀。

5.将蛋挞模具放在烤盘上,倒入蛋挞液至8分满。

6.在200度的烤箱里烤10分钟。降低温度,再烤10分钟。

饼干馅饼做法:

1.黄油在室温下会提前变软。

2.在黄油中加入糖粉和盐,用电动打蛋器低速搅拌,直到黄油颜色变浅,就不需要搅拌了。

3.将全蛋液打散,分三次加入黄油中。每次都需要彻底混合,然后在下一次添加。(主要是要打溅到菜壁上的菜)

蛋挞的做法大全最简单,蛋挞有哪些做法

4.筛入低筋面粉,用刮刀抄匀。如果不行,就去洗手,用手把面糊揉成圆形面团。

5.用保鲜膜包好,放冰箱30分钟。

多彩水果馅饼的做法:

1.将55g淡奶油放入37g牛奶中搅拌;再加入15克糖,再次搅拌。

2.将蛋黄加入低筋面粉中,搅拌后再搅拌;在牛奶混合物中加入蛋黄粉,搅拌,搅拌n1;将蛋挞水倒入准备好的蛋挞皮中,七分饱即可。

3.将切好的果肉分成蛋挞液。

4.将烤盘放入预热好的烤箱,中层,上下加热200度,20分钟后取出。

如何吃蛋挞不上火?1.控制蛋挞的量。每天最多吃2~3个鸡蛋,不能天天吃。

2.自制蛋挞是自己在家做的,没有其他的食品添加剂,这样既健康又好吃,相比之下不那么容易上火。

3.吃降火的水果蔬菜。吃完蛋挞后,可以吃一些降火的水果或蔬菜,如油籽、梨等,防止上火。

蛋挞的营养价值蛋挞和米饭不一样。米饭的热量主要来自碳水化合物,而蛋挞60%以上来自脂肪。虽然两者热量差不多,但是你吃了很多油,不会马上有饱腹感,会让你一口接一口。而且这些脂肪中,饱和脂肪酸占56%。专家建议,——脂肪占总热量不到30%,饱和脂肪酸不超过三分之一。所以蛋挞的成分对心血管健康危害很大。

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