日常生活中，嘴唇干裂脱皮是很常见的现象，很多人都会有嘴唇干裂脱皮的情况，尤其是在寒冷的冬天。嘴唇干裂需要好好护理，那么嘴唇干裂应该吃什么水果呢？橙子嘴唇干裂脱皮的主要原因是缺乏水分和维生素。橙子不仅含有丰富的水分，还含有大量的维生素和柠檬酸。吃橘子可以生津止渴，润肺化痰。嘴唇干裂脱皮的人可以适量吃一些橙子，可以清热补水，缓解干裂脱皮症状。
梨子梨子鲜嫩多汁，有“天然矿泉水”之称。它们含有丰富的维生素，具有清热解毒、清心泻火、生津润燥的功效。嘴唇干燥的时候，适量吃一些梨可以达到很好的保湿效果，帮助消化。
推荐吃法：
将一个梨去皮，在上四分之一处切开，用勺子挖出梨的核，将一勺蜂蜜和一勺水倒入梨中，盖上顶盖，用牙签固定，放入碗中，蒸30-40分钟左右。此方适用于口唇干裂、手脚发热、干咳少痰者。
猕猴桃被誉为“水果之王”。它富含维生素和矿物质，包括钙、磷、铁和胡萝卜素。猕猴桃适合嘴唇干裂的人食用，这得益于其丰富的维生素C和维生素E，可以提高皮肤的抗氧化能力，防止细胞老化，修复细胞。
推荐吃法：
取猕猴桃30克去皮切块，黄瓜200克洗净去籽，去皮切成小块，将猕猴桃和黄瓜一起放入榨汁机中，倒入凉开水，搅打成汁，加入蜂蜜饮用。
苹果含有大量的水分和丰富的营养物质，因此被称为天然美容水果。苹果中的水分和各种保湿因子可以滋润皮肤，维生素C可以起到抗氧化的作用。果酸可以让毛孔变得通畅。嘴唇干裂的人可以通过吃苹果来帮助补充水分，滋润皮肤。
推荐吃法：
取一个苹果，去皮，去核，切块；苦瓜半根，去籽，洗净，切丁，盐水浸泡10分钟。将苹果块、苦瓜丁打成汁，加入冰镇矿泉水，搅打成汁，加入蜂蜜调匀即可饮用。
柿子营养丰富，具有清热燥湿、润肺化痰、止渴生津、健脾止痢等功效。而且吃柿子还有利于预防心血管硬化，堪称有益心脏健康的水果之王。
推荐吃法：
取新鲜柿子30克，洗净，去蒂，放入锅中，加水打汁，将绿茶浸泡在柿子煮出的汁中，加入适量白糖调味饮用。这种吃法对于治疗嘴唇干裂有很好的效果。
香蕉富含淀粉，可以清热润肠，促进肠胃蠕动，适合口唇燥热的人食用。嘴唇干裂脱皮的人，吃香蕉可以润润嘴唇。
推荐吃法：
准备一根香蕉，去皮，切成三段，取适量陈皮用水浸泡，去白，将香蕉和陈皮放入锅中，加入适量水，开小火煮15分钟，加入冰糖至沸腾，冰糖融化后关火。
甘蔗富含水分和糖分，以及大量促进人体新陈代谢的维生素。是清肺热的最佳水果，具有清热润燥、生津止渴的功效，适合口唇干裂、皮肤脱皮者食用。
推荐吃法：
准备一根甘蔗，去皮，切成小条，菱角适量，去芽，洗净，将甘蔗条和菱角放入锅中，加水，大火烧开，转小火煮20分钟，然后关火，即可食用。菱角也是清热解毒的好食物，可以和甘蔗一起吃。
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