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吃太多毛豆会导致消化不良、胀气或其他肠胃不适症状，因为毛豆含有大量蛋白质、淀粉和碳水化合物。另外，毛豆热量高，吃多了会导致体内热量过剩，容易导致肥胖。
吃太多毛豆的危害毛豆含有大量的蛋白质、淀粉、碳水化合物等营养成分。如果吃多了，容易导致消化不良，从而引起肠胃胀气或其他肠胃不适的症状。
另外，毛豆热量高。如果吃多了，大量的热量在体内无法完全消化，有可能转化为脂肪，导致体内肥胖。
毛豆常用来做炖菜，但平时不宜多吃毛豆。毛豆的量每次要控制在200克左右，最多不要超过500克，以免引起肠胃不适。
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