1.原料：糙米、蚕豆、鸡蛋、西红柿、培根、柠檬、小萝卜。
2.煮糙米。糙米提前泡两个小时。煮的时候放入青豆一起煮。
3.炒菜的时候炒培根。培根本身就有油，不需要加油。
4.煎培根剩下的油用来煎小番茄，
5.锅中加水，加入几滴油，用筷子顺时针搅拌水，趁水静止，快速打鸡蛋，待蛋白凝固后，继续搅拌2分钟，使水波蛋。
6.饭熟后，将炒好的腊肉切碎，和炒好的西红柿一起撒上少许盐，和碗中的饭一起搅拌均匀，将水果萝卜切片装饰，最后盖上水波蛋，撒上葱花。
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