副奶是人体没有完全退化的组织。有的人只有乳头没有腺体，有的人没有乳头有腺体，有的人有腺体有乳头。乳腺组织通常受激素水平的影响。怀孕、经期、哺乳期，乳房会引起各种“反应”。同样，在月经来潮前，副乳腺也会增生，引起疼痛。怎么看自己有没有副乳？1.腋窝附近或正常乳房周围会有皮下肿瘤或局部隆起；
2.皮下肿瘤有酸胀感，尤其是月经前；
3.用手指夹起后，肉质会变软，边界模糊，会有腺叶感的坚韧组织。还可以看到在紧绷的皮肤下，有类似的脂肪分叶。两团膨胀起来的“肥肉”，让很多爱美的女性尴尬不已。下面介绍如何消除恼人的附属乳房。
按摩、丰胸、瘦臂运动、收缩胸大肌和手臂肌肉，可以改善副乳腺的状况。每天早晚按摩乳房，手自然下垂。你可以看到你的腋窝和你的胸部之间有两个部分，凹的部分和凸的部分。突出部分：拳头用于指关节的力量，突出的副乳由外向内推，左右重复30次。凹部：用中指和拇指以适当的力度反复轻揉，左右重复30次。注意左手按摩右胸，右手按摩左胸。
正确选择内衣最重要的是正确选择内衣的尺码。不要只凭尺码买内衣。买的时候一定要试穿，因为不同品牌的内衣尺码会有一些差异。现在很多内衣公司都针对附件乳房的问题推出了功能性内衣，就像乳房侧面加高的方法。只需要将附属胸肌正确拨入罩杯，罩杯即可升级。
正确穿上内衣，身体前倾，遮住胸罩，扣好后背，调整好肩带，然后用左右手抽胸，将腋下乳房和下半胸围乳房推入罩杯。穿的时候记得拨胸罩，每次回厕所都要调整。很快，你就可以把乳脂转移到正确的位置。
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