四姑娘山两日游导游；四姑娘山自驾导游(四姑娘山四天三夜导游)

我第一次去四川阿坝藏族羌族自治州，也是第一次去四姑娘山。我是一个旅行者。虽然我一直在路上走，但我不会急着去一个地方。我觉得凡事都有个时间，当我们相遇的时候，都是注定的。就像这个十月，我遇到了四川阿坝州和四姑娘山！

在到达阿坝州之前，我对这片土地充满了未知和好奇。四姑娘山这个名字我听过很多次了，但还是第一次走近。一直以来都知道这是一个户外爱好者向往并经常提起的地方。

阿坝藏族羌族自治州独特的地域风情和贾蓉藏族文化深深吸引了我。四姑娘山就像这片土地上人们心中的信仰，神圣地存在于远方。来这里旅游近半个月了，喜欢这里淳朴帅气的男青年，明亮漂亮的姑娘，还有高原蘑菇的美味。虽然只有半个月，但我深深地爱上了它。

出行：第一天休息：到达四姑娘山城。

从上海到成都大约需要三个半小时。从成都坐公交车到四姑娘山大概需要5个小时。我到的第一天，住在四姑娘山。四姑娘山城现在约有150家酒店和民宿。我住在B&B光影记忆酒店，淡季一晚大概200-300元。十月的四姑娘山镇比较冷，还是带件外套或者厚一点的比较好。房间有地暖和简单的早餐。它不是一个大城镇。晚上，路边有很多卖烤牛肉或烤鸡的店。

户外徒步大会

第一天到四姑娘山，就去参加四姑娘山户外徒步露营大会开幕式。来自全国各地的许多户外爱好者聚集在这里。我还欣赏了贾蓉藏族的歌舞表演。我喜欢藏族女孩和男孩。他们的服装是华丽的，他们的笑容是美丽的。现场有抽奖，我有幸中了二等奖，四姑娘山画册一本。

在四姑娘山小镇的第一个晚上，我去看了关于四川贾蓉藏族文化的演出《斯古拉》。贾蓉，全称“佳莫查瓦戎”，主要指墨脱山核心，包括今马尔康、礼县、金川、小金、黑水、丹巴、雅安、宝兴、天全、康定、道孚等地。“斯古拉”(现称四姑娘山)是默多山四大护法之一。表演分成人礼、月光订婚、青春情歌、青稞斗、阿拉江色。我了解了贾蓉藏族的生活文化，也了解了这个勇敢的民族。

四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县。四姑娘山景区的核心景点有双桥沟、长平沟、海子沟、窑姑娘山(幺妹峰)、桑姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。

我去了四姑娘山的三条沟：长平谷、双桥沟、海子沟。每条沟的景色和路况都不一样。

它是长平谷四姑娘山的三大沟壑之一。我骑着马在长平谷。四姑娘山海拔约3000-4000。如果走到山顶，真的需要一定的体力，耐力和毅力！我和朋友们在山脚下追着马跑。淡季，往返价格5小时左右，350元。沿途会有两个休息点。可以自带零食补充体力，也可以在休息点吃。剩下的方便面12元一个，面食25。点了一碗山上的面，面食真的很好吃！

注意你头上的树枝，你最好戴顶帽子。我的一个朋友不小心被抓伤了。

在长平谷的整个骑行过程中，玛夫拉骑着马，一起走过四姑娘山的长平谷，感觉走过了一整片森林。欣赏了四姑娘山昌平谷的山林别样风光。我经过了一片长满青草的森林，一片红叶的森林，一片清澈浅绿的森林，一片干草滩。所有的树枝都枯萎了，但它们却屹立在那片土地上。太棒了。同在一片森林里，风景不一样。一些树倒在森林里，长满了苔藓。有点梦幻。这就是四姑娘山的魅力之一。不仅如此，马走过的路有的很平坦，有的很陡，都是泥路。还有上坡和下坡。甚至还有木头做的桥等等。在整个过程中，对马来说并不容易。然而，就是这样一段旅程，你可以沿途欣赏大自然的美景。

我骑的马叫小碧，9岁的马。我的马夫告诉我，一些年长的青少年马已经是年轻人了。马也有自己的气质。很多少年马都有自己的想法。他们想自己走，而不是由马夫牵着走。我的马还小，所以马夫一路领着我。因为走的多了，很多马会自己选择走的路，很有意思。马夫说，这叫老马认路。一路上，你还会看到一些驮着东西上山的马。我很幸运，一路上和新郎交流的很愉快。

我和马主人的合影，他姓戴。

十月底，树上的沙棘已经结果了。沙棘是高原上的植物，高原上有一种果汁叫沙棘汁。沙棘的果实是黄色的，我路过的时候摘了一根短枝。沙棘的皮很脆弱，用手一碰就会破。我整个吃，真的很好吃。女生更喜欢这种酸味，不是吗？有点浓，但也不至于酸到受不了。爱死了。路上会路过长着红色小果子的树，新郎说那些不能吃，有毒。在长平谷骑行的过程中，可以从不同的角度看到四姑娘山的雪山。马父会指着远处的山峰告诉我，那是四姑娘山的婆婆，那是四姑娘山。

骑到山顶，露营大会的一些户外爱好者正在山顶搭帐篷。山顶的风景很美，感觉雪山就在眼前。但是，我还是喜欢沿途的风景。感觉终于登上了山顶，到达了目的地，但是很怀念来时的路。在森林里，你只能听到马的踢踏声和自己静静呼吸的声音。让自己完全置身于森林中。我喜欢当时的自己。我没有分心，全心全意地向雪山进发。

个人觉得昌平谷更适合年轻人，体力稍微好一点的人。当然这个沟是户外爱好者最喜欢的沟！一路上，我还看到一个女孩拿着登山杖往这里走。我印象深刻。我还看到老人，有男有女，在这里散步。有个小伙伴还在这里遇到了一个看起来精神抖擞，徒步挑战自我的70岁老太太。还是主要看一个人的体力吧！真的很佩服这些户外强者！

四姑娘山