男朋友打游戏脾气不好怎么办?跟他双排要怎么安慰他?

其实有很多人，不论男女，平常生活中见到他们都是笑盈盈的，性格脾气超级好，但一打游戏就秒变话唠，脾气暴躁，甚至口吐芬芳。

为什么人们一打游戏就容易兴奋上头？

因为打游戏是一个获得正反馈的过程。无论是角色人物的成长、装备的更迭、技能的解锁、经验条的设定，还是打通副本Boss给的奖励、竞技游戏中段位分数的设定，实际上都是不断给玩家一个正反馈的过程，而且循环周期通常没有那么长。

再辅之以华丽的特效、精美的画面、激扬的音效，很容易给玩家制造“爽”点，大脑中多巴胺的分泌，让我们感到愉悦、兴奋、甚至上瘾。

在这种上头的情况下，我们其他的情绪也会跟着放大，在现实生活中，由于我们要考虑自己的面子和形象，考虑是否会得罪人产生不良的后果，所以我们会压抑自己的暴躁与不快，但是隔着屏幕、隔着网线，我们很容易在没什么成本的情况下任意发泄自己的情绪，就像在现实生活中，你永远猜不到谁是那个键盘侠。

回到题目中来，男朋友打游戏总是很暴躁，怎么样安慰他呢？

① 他怼谁你就跟着怼谁，他怼你，你就怼他

如果他说队友菜，你不仅要说队友菜，还要说出队友哪里菜，他脾气暴躁，你要表现出比他还暴躁，让他觉得你跟他是站在一条战线同仇敌忾的战友，让他觉得你跟他有强烈共鸣，让他觉得你懂他！

如果他怪你抢了五杀，你要先看看他怪你时的态度。有的男生虽然心里很不服气，但他头脑清醒，知道抢他五杀的是他的女朋友，他可能会用别扭撒娇式的方法：“你抢我五杀！我讨厌你了！讨厌讨厌讨厌你了！”再配上哼哼唧唧或者直接伸过爪子揉你的脸，这个时候你只需要拍拍他的头，亲亲他说声：“反正我都是你的人啦，五杀也是你的呀~”

但如果他真的是脾气很暴躁地正面怼你，那么当下你可以先离开原地，不要与他发生争执。事后等他冷静下来再好好谈谈，谈话是让他明确我们不接受这种不尊重，不接受这种负面情绪的宣泄，如果他再犯就必须要有惩罚措施，如果他不听，那么我们就可以重新再考察这段关系。

② 可劲儿夸他，把他夸上天

“我觉得你超级厉害！”“你的输出好高啊！”“要不是你我们那波就灭团了!你怎么这么棒啊！我越来越喜欢你了！”“太秀了吧简直人头收割机呀！”

尽可能多发现他的闪光点，可劲地夸，毫不犹豫地夸！当然要注意语气，不要浮夸，要真诚，要夸的有内容，夸到具体的点，让他如沐春风，让他觉得在游戏里就是你的大英雄！

其实在我以往接过的咨询之中，两个人一起玩游戏的不算太多，大部分的情侣还是男生沉迷游戏，女生不太懂游戏，题主这种能通过一起玩游戏来增进感情的情况还是比较少见的。

常见的是不会玩游戏的女生总是会抱怨，男朋友天天打游戏，打电话不接，发消息不回，打扰他玩游戏还会被他凶......

“到底是游戏重要还是我重要？你是不是不爱我了？”这是不会玩游戏的女生们来自灵魂深处的拷问。

针对这个问题，我来做个解答。

很多女生不明白，对于男生来说，热恋期中他处于一个上头的的状态，他的苯乙胺和多巴胺分泌过剩，心跳加速、瞳孔放大、幸福感满满，你觉得那个时候他是最爱你的，什么都听你的，恨不得天天来找你，把你宠成公主。

但是多巴胺、苯乙胺这些神经递质的分泌是有周期性的，也就是说他的这种状态不是常态。

他的常态是什么？

就是现在这样子，有事业、有爱好、有兄弟、当然爱情只是占了他生活的一个部分。

你能说他这就是不爱你了么？其实也不能。美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角论，他认为爱情是由三个基本成分组成：激情、亲密、承诺。

两人刚在一起的时候激情满满，但并不是真爱，充其量只是激情之爱罢了。而另外两部分---亲密、承诺，都需要时间和经历的沉淀，彼此产生互赖，产生默契和信任。你以为他现在不爱你了，并不是的，其实这才是爱情原本的样子。

不过，我们也是可以学习一些技巧，让他们更依赖我们、珍惜我们、更爱我们。

1 保持并提高自身价值

想要对方长久地爱你、依赖你、珍惜你，根本的基础是，他认同你的价值。

就像我们怎么判断一个女孩子拿的包是真的爱马仕还是假的爱马仕？看看下雨的时候她是把包藏进怀里，还是把包挡在头顶。

想让别人认同你的价值，首先你要先认同自己的价值。你就是你自己，不是“xx的女朋友”，不是“XX的老婆”，人一旦给自己贴上标签，就会不由自主想要做些事来迎合这个标签。

所以很多女生会因为一个男女朋友身份或者夫妻身份开始束缚自己，老公一说你在家照顾孩子和父母吧，你就辞了工作当全职妈妈；老公一说省点钱都给孩子用，你就不买新衣服不化妆了；男朋友一说有对象的人就不要跟其他男生说话，你就把异性的好友都给删了；男朋友一说没事别出去乱逛，你就乖乖推了姐妹的约会，待在家里做家务了。

我们爱对方，可以为对方做出一定程度的妥协和改变，可以为对方做出一定的付出和牺牲，但是我们要记住，我们依旧是独立的，不是谁的附属品，我们有权利说不。

不要害怕矛盾和冲突，有问题大家可以坐下来聊，但一味地迁就忍让对方，只会让对方眼中的我们价值更低，他低看了我们，还怎么珍惜我们，怎么依赖我们，你也不会珍惜一个你在超市里打折的时候买的东西吧？

只有让对方意识到你没有被吃定，你是一个独立的可以随时离开的人，你在他身边是因为感情而不是非他这个人不可的时候，他才会懂得珍惜。

2 正向反馈间歇性强化

文章的开头我们讲了，为什么男生都喜欢玩游戏，因为游戏有正向反馈。

那为什么男生玩游戏会成瘾呢？

因为间歇性强化。

间歇性强化，其实是一个心理原理，最早发现它的是心理学家斯金纳。斯金纳做了这样一个实验：将三只猫放在三个笼子里，每个笼子里都有一个按钮。第一个笼子里的按钮只要碰触了就会掉猫粮，第二个是碰触了会随机掉落，第三个是碰触了也不掉落。你猜被最频繁碰触的是哪个按钮呢？

答案是第二个，因为随机性带来的诱惑更强。

所以男生为什么玩游戏成瘾？因为你永远也不知道下场排位赛是赢还是输，下一个Boss掉落的装备到底是不是你能用得上的，你也不会知道下一个宝箱开出的是什么。

那间歇性强化可以用在感情中么？

可以的。

不是他每次找你聊天，你都要按时回他。

不是他每次约你出去，你都有空。

不是他每次送你礼物，你都感恩回礼。

不是他每次说不开心，你都要哄他。

别轻易让他得逞，学会随机犒赏，让他产生赌博心理。他猜不透为什么对你好，有时候有回报，有时候没有回报，他会纠结是哪里出了问题，越纠结就越想表现自己，渐渐地，他就养成了一个对你好的习惯，因为既然你给的回馈是不确定的，那么多做一些，肯定不会错。

3 引导他多付出

这里就用到了沉没成本。

沉没成本是经济学中的一个概念，简而言之就是人们总是不承认自己的损失，以此来硬撑继续前行。

就像打游戏的时候，输得越惨越想接着打。

感情中也是一样，他对你付出的越多越舍不得离开你，所以女生们，不要再傻傻地为对方付出而不求回报了。

以上都可以总结成一句话，在日常生活中保持自己的独立性和魅力，随机给予他正向反馈，引导他对为你付出金钱和感情，慢慢地你就会成为那个他离不开的人。