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主要通过外观、味道、骨头来区分。从外形上看，翼根扁平，而鸡腿较圆，鸡腿头部比翼根大。从口感上来说，鸡腿上的肉会比较饱满有嚼劲，而翼根的脂肪含量较少，所以口感会比较柴。另外，鸡腿一般有两根骨头，但翼根只有一根骨头。
如何区分鸡翅和鸡腿？市面上的鸡翅价格会贵一些，几乎是鸡腿价格的两倍。
鸡翅和鸡腿是鸡肉中最受欢迎的两部分，可以通过蒸、红烧、油炸和烘烤来食用。
一般来说，鸡腿中蛋白质的含量是最丰富的，占比较高，比翅根中的蛋白质还要丰富。
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