吃石榴是什么季节(石榴应该什么季节吃)_我会生活

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石榴是一种营养价值很高的水果。吃石榴对我们的健康有益，但是很少有人知道石榴的功效。所以让我们来了解一下吃石榴的好处和功效。几月是吃石榴的季节？

吃石榴的好处和功效石榴有止血、收敛、解酒、抗菌、杀虫的作用。石榴含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，并含有生物碱，对金黄色葡萄球菌和溶血性链球菌有明显的抑制作用，对体内寄生虫有麻醉、驱虫和杀虫作用。中医认为石榴有收敛、收敛、止痢的作用。石榴汁常吃。还能有效缓解腹泻、痢疾，辅助治疗腹泻、便血、痢疾、脱肛。还具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用。此外，石榴还能抑制皮肤真菌和流感病毒，对金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和志贺氏菌有明显的抑制作用。

十月左右是吃石榴的季节。成熟的石榴鲜红，有的果皮会裂开，露出晶莹的果实。大多数石榴在九月成熟。石榴采摘后存放一段时间，果肉味道更甜，种子也会变软。因此，十月左右是吃石榴的最佳季节。此时的石榴不仅味道香甜，而且价格实惠，是中秋、国庆馈赠亲友的最佳礼品。另外，石榴是一种很好保存的水果，如果保存得当，11-12月都可以食用。石榴皮鲜红，酸甜可口，果实富含蛋白质、膳食纤维、糖类物质和多种微量元素。常见的石榴品种有玛瑙石榴、粉皮石榴、玉籽等。不同品种的成熟度也不同。果实成熟期一般在9-10月，建议根据各品种的成熟度适时采收。

吃石榴会上火还是降火？石榴不错，但是不能吃太多。石榴糖分多，吃多了会上火。所以注意饮食要适量。石榴含有微量元素和多种氨基酸，能帮助消化，抗胃溃疡。在中医中，石榴性温，味甘酸，有生津止渴、止泻止血的功效。可用于治疗口干咽燥、烦渴等。对于饮酒过量的人来说，石榴还有解酒的作用。石榴皮含有多种生物碱。抗菌试验表明，石榴皮乙醇提取物和石榴皮水煎液具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾志贺氏菌等有明显的抑制作用。其中对痢疾志贺氏菌的作用最强。石榴皮水提取物对试管中多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮水煎剂也能抑制流感病毒。石榴酸，其中含有生物碱、熊果酸等。具有收敛作用，能收敛止血。此外，石榴还有抗菌作用。因此，它可以帮助治疗痢疾、腹泻等疾病。

吃石榴要不要吐石榴籽？吃石榴可以吐籽，也可以不吐籽。石榴籽无毒，不会对身体造成伤害。石榴籽富含脂肪和蛋白质。适当吃一些还能提高免疫力，还能促进肠胃蠕动，预防便秘。平时一定要注意少食多餐的原则，避免一下子吃太多，以免引起不良的肠胃疾病。同时要加强体育锻炼，增强免疫力。石榴含有大量的维生素C和抗氧化物质，摄入体内可美白肌肤、降血压、降血脂。所以脾胃功能强的人可以吃石榴籽，不仅能促进肠道蠕动，还能起到补钙的作用。