hello，我是环球阳光的小编黄叶，今天我给朋友们说下女人宫寒吃什么调理月经总是提前，女人宫寒吃什么调理这方面的一些知识
1、当归。它具有活血补血、止痛调经、还有通便的功效，同时对于治疗女人疾病也有一定的帮助，比如宫寒。在使用时，将其切成薄片，选择适量与水一起煮，或是选择当茶喝，都是会有非常好的效果。
2、阿胶。阿胶对于血中红细胞还有红蛋白生成有一定的作用，也能够更有效的促进钙的吸收同，对于贫血或是出血有很大帮助，在治疗宫寒时这也是非常不错的选择。可以挑选一些辅料放在碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可食用。
3、桂圆肉。桂圆大家并不会觉得陌生，而在桂圆肉里有非常多的铁含量，它属于温热食物，对于治疗宫寒有帮助。
上述的解答希望对你有所帮助。
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