1.只有当你决定改变自己时，你才能引起内心的改变，因为一切都来自于对改变的强烈渴望。
2.只有你愿意让现在的自己死去，你才能开始改变自己的刺激冒险。
3.如果你想整个生活都改变，那么你思想的基础必须改变；因为只有当你有了新的想法，你的生活才能改变。
4.每当你经历不适合自己的悲伤时，不要试图改变主导你情绪的想法。而是把它放回永不停歇的“思想传送带”上，然后从中挑出一个完全不同的想法。只有坚持下去，你才不会因为不愉快的想法而谴责自己。
5.如果你愿意改变一个普通人的自我概念，找到所有你渴望实现的梦想，那么你一定能做到。
6.生活中有很多事情我们无法改变，但我们能做到最好，坚持下去，就已经是人生赢家了。
7.如果事情已经成为现实，你无法改变，那就要学会忍耐，等待合适的时机去取得成功。
8.如果习惯不被抑制，它将成为生活的必需品。坏习惯随时会改变人生的方向。
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