其实冬天有什么的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解冬天做什么运动比较合适，因此呢，今天小编就来为大家分享冬天有什么的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 冬天做什么运动比较合适
2. 今年冬天还会有病毒吗
3. 冬天最适宜做什么
4. 冬天都适合吃哪些蔬菜为什么
5. 冬天戴什么装饰品既保暖又个性
6. 今年冬天疫情还会封路吗
7. 农村人冬天一般都干什么有什么娱乐活动吗

冬天做什么运动比较合适

慢跑

慢跑是一项很理想的运动项目，能增强血液循环，改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说，跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇，减少动脉硬化，有助于延年益寿。近来，科学家还发现，坚持慢跑者得癌症的机会比较少。

徒步

徒步，坚持持久好处很多，会使人走出疲惫的状态精神焕发。但是徒步的方式也很有讲究的。相对于其它健身运动来说，徒步应该是最容易实现的。

今年冬天还会有病毒吗

你指的应该是新冠病毒吧，据哈佛大学研究显示：

（1）被我们寄予厚望的疫苗，作用很可能会非常小！因为人类感染者产生的抗体有效期可能只有40周（<300天），比疫苗的研发周期都要短！如果疫苗不能起作用，那么新冠将会变成一个10-50倍致死率的流感，在全世界范围内反复爆发收割人头。

（2）未来各国的策略，就是尽可能采用疏离措施，把感染率维持在一个较低的水平，以确保医疗体系不崩溃。

（3）新冠会长期成为老年人类的头号杀手，而人类整体的医疗支出会大幅上升，预期寿命会降低。

现在看来更可能的情况是：以后的每一年，病毒都会呼啸而来，直到地老天荒.……

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冬天最适宜做什么

冬天呀，个人推荐呀

内蒙的羊蝎子

湛江的牛、羊、狗肉（爱狗人士勿喷）火锅

川蜀的麻辣火锅

北方的刷羊肉

河南的胡辣汤，烩面配半只道口烧鸡

新疆的烤全羊

云南的腊排骨

贵州的酸汤鱼

宁夏的滩羊

福建的佛跳墙

然后喝酒的喝酒，喝茶的喝茶！

如果觉得回答可以的话，帮我推荐下，谢谢啦！

冬天都适合吃哪些蔬菜为什么

蔬菜是人们日常生活中经常吃的一种食物，蔬菜的营养价值非常丰富，而且种类很多，所以人们有许多种选择。那么你知道冬天吃什么蔬菜好吗？今天小编推荐大家营养最高的10种蔬菜，赶紧来看看吧。

第一名：西洋菜

也称水田芥、豆瓣菜，在我国南方地区比较常见，比如广东、广西，一年四季都可以吃到，尤以从初冬到春末品质最佳。英国研究证实，豆瓣菜富含抗氧化物质，能够杀灭自由基，锻炼前吃，能增强健身效果。

食用禁忌

脾胃虚寒，肺肾虚寒，大便溏泄者及孕妇均不宜食。非常适宜热性咳嗽者食用，但寒性咳嗽者不宜食用。

注意事项

1.西洋菜一定要在滚水的时候放，否则，西洋菜会变苦的。

2.西洋菜要洗净，因为种西洋菜的地方通常都有一些藻类，一定要洗干净才能吃。

第二名：绿色的白菜

属十字花科，含丰富维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维，以及钙、磷、铁等矿物质，能增强免疫力，还可排毒。值得注意的是，白菜外部叶子中所含营养物质远高于菜心。

白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。

第三名：甜菜

甜菜根富含有益心脏健康的维生素C、维生素K、膳食纤维和多酚类物质，可降压降脂。不过，甜菜根糖分含量高，吃太多对控制血糖不利，应该适量。

甜菜根对肝脏颇有助益，所以对经常喝酒、抽烟、肠胃消化不良、贫血的人都有很大帮助。几乎所有人都适合食用，唯有常腹泻的人可能不适合吃过多的份量。

第四名：牛皮菜

牛皮菜是甜菜的另一个品种，甜菜讲究吃根，而牛皮菜讲究吃叶。不过，他们的营养特点十分类似，甜菜叶含有大量膳食纤维、维生素C及甜菜红等抗氧化物质，不仅能减少体内炎症，还可降低癌症和心脏病风险。

牛皮菜叶还富含还原糖、粗蛋白、纤维素、以及维C、钾、钙、铁等微量元素，具有清热解毒，行瘀止血的功效，不过不宜多食，否则易寒冷生湿。

第五名：菠菜

菠菜含有大量β胡萝卜素、铁，也是维生素B6、叶酸和钾的极佳来源。

研究证实，菠菜是叶黄素的最佳来源之一，能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K，有激活大脑功能、强化骨骼的作用。

第六名：菊苣

菊苣为药食两用植物，它的根含菊糖和芳香族物质，可促进人体消化器官活动。

菊苣叶片柔嫩多汁，营养丰富，叶丛期粗蛋白含量22.87%，初花期粗蛋白含量14.73%，平均17%。初花期含粗脂肪2.l%，粗纤维30.6%。菊苣氨基酸含量丰富，叶丛期9种必需氨基酸含量高于苜蓿草粉，维生素、胡萝卜素、钙含量丰富。

第七名：油麦菜

油麦菜水分多、热量低，含有维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、磷、钾等营养成分。它也是膳食纤维的良好来源，可预防便秘。

油麦菜的蛋白质含量比莴笋高40%，胡萝卜素含量高1.4倍，钙含量高两倍，铁含量高33%。油麦菜是绿叶菜中含维生素和钙、铁都较多的，其维生素A、维生素B族、维生素C的含量均不低，所以它有“生食蔬菜”中的上品之称。

第八名：芹菜

每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。

需要注意的是，芹菜叶的营养成分高于芹菜茎，胡萝卜素含量是茎的88倍，维生素B1是茎的17倍。

第九名：罗马生菜

目前国内还没有罗马生菜这个品种，但它的营养价值和生菜类似。富含B族维生素、维生素C、维生素E等，膳食纤维和矿物质含量也很丰富。

多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜还含有莴苣素，具有清热、消炎、催眠等作用。

第十名：羽衣甘蓝

这种近年来广受推崇的蔬菜，现已引进中国，但仍处于培育阶段，没有广泛种植。它富含维生素、生物活性物质和矿物质，营养价值很高。

羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西兰花媲美。其热量仅为209焦耳，是健美减肥的理想食品。

冬天戴什么装饰品既保暖又个性

谢邀·穿搭

个人很喜欢冬季，感觉可以把自己喜欢的配饰都可以裹在身上，但是适当是美，不能过于累赘不然适得其反，那在冬季应该怎么搭配有哪些配饰搭配既保暖又个性呢？围巾，可以说是必备款，实用性超级超级强，围巾有丝的、绒的、毛线的等等.来说说都怎么搭配好看呢？可以如图随性直接随性的裹脖搭配夹克外套，围巾的颜色也很重要，可以有增加色彩感的作用如图一，或者中性色协调整体层次感如图二.这种穿搭就更加倾向保暖性，但是又不是时尚个性.还有带有装饰性很强的围巾搭配，如图很彰显个性与时尚的穿搭，这种适合丝巾或者薄羊绒之感的轻薄材质围巾更佳.随意挂脖搭配最常见，简约大气随性的搭配，这种围巾更实用厚质感的围巾看起来会很显保暖.帽子，帽子在冬季也是超级超级受欢迎的穿搭配饰，而且款式花色也是多种多样，比如贝雷帽、渔夫帽、针织帽等等.贝雷帽是属于比较复古名媛风格的穿搭，在冬季可以选择羊毛或者皮质感材质的贝雷帽搭配，也是既保暖又时尚.渔夫帽是属于比较文艺减龄风格的帽子，在穿搭上可随性搭配出可甜可盐的风格.搭配大衣卫衣都可以.针织帽，针织帽在生活中也很实用，保暖性会更强，风格也是说休闲减龄可爱风格，也可学院风格，搭配上也是很百搭的，主要是颜色上的组合搭配.更多的问题欢迎评论区交流穿搭！！！喜欢也可以点击关注–风格穿搭ING，会持续更新更多关于男女装穿搭的问题！原创文案！！！图片穿搭来源网络街拍，仅供穿搭参考！如有侵权请私信告知删除，谢谢！！

今年冬天疫情还会封路吗

去年封村封路的情景到现在还历历在目。长这么大，经历了两次封村封路。一次是非典，一次就是这次新冠病毒。如果今年冬天继续封路，我估计不仅我，恐怕所有人都会崩溃。但是话说回来，今年冬天封路的可能性不大。

我国疫情已经得到有效控制，疫情不会二次爆发

最近几个月我们国家断断续续也出现了一些散发疫情。尤其是近几天成都郫都区、黑龙江绥芬河市以及新疆吐鲁番都出现了本土疫情。这些地区疫情的出现，也让我们开始紧张起来，害怕疫情会再次反扑。结果还不是被我们控制的很好。并没有出现大面积感染。而且这几次疫情都是以家庭感染为主。多数感染患者都为普通和轻症。疫情二次传染的能力明显下降。

我们有政府支持，有优秀敬业的医护人员。我们已经形成了一套最有效的防疫措施

我们应该庆幸我们有个好政府。没有政府的支持，我们的抗疫不可能取得这么好的成果。

我们现在已经总结出了一套行之有效的抗疫方法。发现疫情迅速追踪密切感染者，采取隔离措施。然后进行大范围核酸检测，找出感染者。再根据疫情严重程度，对所在地区进行隔离观察。把疫情缩小在最小范围。

钟南山院士也说过，目前我们最有效的办法还是大范围进行核酸检测。

入冬后虽然病毒更活跃了，但我们的防控也很紧了。有的地区出现疫情也是正常的。毕竟我们还要受到国外疫情的影响，国内还有无症状感染者。对于春节外地回来人员，只要不是从高中风险地区回来，应该不需要隔离。春运出行最好避开人流量大的高峰期，安全出行。

总之有政府强有力的防控，医护人员的努力。我们个人认真的防护意识。我相信今年不会封村、封路。

农村人冬天一般都干什么有什么娱乐活动吗

在冬天来临之际，北方的农村人一般都忙碌着准备过冬必备的一些生活用品。劈柴火、给散养的牛、羊、多粉些草料，给育肥猪做好保温棚膜，免得大雪降落给饿着、冻着。忙完这些，天气晴好暖和的日子里，三五个年长的凑一块儿哂晒太阳，聊聊天，说说家常。偶尔也掀牛九，我们这里的一种长方形小纸牌、年轻人都不认识、年龄大点的玩玩。随着冬天的深入，在外面务工的一些年轻小媳妇、小伙子都陆续回来了，这个时候村子就热闹多了，她们提着音响、放个流行曲子、教留守农村的嫂嫂，婶婶们跳跳广场舞，毕竟在外见过世面，搞些娱乐活动还是得心应手的。小伙子们三两天喝个小酒、品品茶、拿个好烟给长辈发发，显摆显摆，意思在外面混的不错，来年还远走他乡……

关于冬天有什么的内容到此结束，希望对大家有所帮助。