甲亢是指甲状腺激素分泌过多，如果得了甲亢，患者会因为甲状腺激素分泌过多，导致人体新陈代谢过快，像蛋白质等代谢加速，导致疲劳乏力、肌肉萎缩等症状，那么甲亢需要注意什么呢，下面一起来了解一下。
一、补充充足的维生素
甲亢病人也很容易造成维生素的流失，维生素有调节生理功能和肌体代谢，最主要的是维生素B和C。平时要多吃新鲜蔬菜和水果，必要时，要补充复合维生素。
二、要及时补充更重微量元素
甲亢病人很容易引起微量元素的流失，经常伴有骨质疏松，骨质脱钙等，其他的微量元素，如钾镁等，所以平时要多吃含微量元素丰富的食品，如坚果类，牛奶及奶制品，豆类食品。
三、忌吃含碘食品
碘是合成甲状腺激素的一个重要元素，甲亢病人如果在长期使用含碘食品会使甲亢恶化。因此甲亢病人要少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁止吃海带、紫菜等含碘丰富的海产品。
四、要补充充足的碳水化合物
碳水化合物是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，并且有调节细胞活动的重要功能。碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)以及马铃薯、南瓜等等。
五、禁忌食物和饮料
忌辛辣食物以及浓茶、咖啡、烟酒的刺激性食物，这些都有可能引起甲亢病情的加重。此外含各种生甲状腺肿物质的食物，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等也要少吃或者不吃。
六、保证热能供给
甲亢患者与同龄人相比，其热能的供给要高一些。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点水果和点心。通过增加热能供给，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分解。随着病情的稳定和症状缓解，需要调整热能供给量，逐渐恢复正常热能供给量。
甲亢患者的朋友要保持良好的心态，不要轻易兴奋兴奋，在业余时间多锻炼以增进健康。
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