孕妇在孕期经常会出现各种不适，怀孕是一个相对漫长的过程，在这个漫长的过程中，女性必须保持健康的身体，保持良好的生活习惯，很多女性在怀孕期间却出现尿频。怀孕多久会尿频，接下来我们就一起了解一下。
一、怀孕尿频出现的时间
怀孕大约一月左右因体内荷尔蒙浓度改变所致，子宫颈腺体分泌增加，阴道粘膜增生产生白色粘液，称为白带。同时由于子宫渐渐的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以，怀孕一个月的时候会出现尿频现象。因为子宫与膀胱是相邻的，子宫增大，腹腔内的容积就会减小，就会挤压到膀胱，膀胱的相对容积减小，尿频的症状最后会出现。
二、怀孕尿频的原因
1、 怀孕出现尿频是孕期最常见的现象，主要是因为怀孕后母体的代谢产物增加，同时胎儿代谢产物也是由母体排出，从而加大了肾脏的工作量，使尿量增加导致孕妇在怀孕期间出现有尿频的现象。
2、 其次，孕妇在怀孕期间，由于妊娠早期和晚期子宫的增大或胎头下降压迫到膀胱，使膀胱的容量逐渐的减少，从而引起小便次数增多，让孕妇总有尿不完的感觉，因此这也是孕期常见的尿频现象。
三、减少尿频的方法
1.孕妈如果不想起夜尿尿，睡前几个小时尽量少喝水或不喝水，减少尿频的情况，前提是孕妈保证白天已经喝够足够多的水。孕期注意不要憋尿，及时上厕所解决问题才是正确的，毕竟憋尿对膀胱不好。
2.睡觉侧卧不管是对孕妈还是胎宝都是有利的，仰卧位会增加子宫对输尿管的压迫，尿频现象也会增多。孕妈闲时可以做缩肛运动，不仅能控制排尿，也能收缩盆底肌肉。
孕妇会受到各种因素的影响，孕妇要注意保持良好的生活习惯。饮食要清淡，多吃有营养的食物，提高身体素质，保证能得到各种营养补充剂，有利于胎儿的健康发育。
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