说到风湿病，我相信大多数人都很熟悉。风湿病是一种常见的关节炎，在老年人中更为常见。但近年来发现风湿病在年轻人中越来越普遍，那么复方风湿宁注射液有什么功效你饿，下面一起来了解一下。
一、作用
适用于风湿、类风湿性关节炎、腰椎骨质增生疼痛、脊椎炎、腰腿痛、骨结石、痛风、坐骨神经痛。
二、摄入太多脂肪性食物
在动物脂肪当中有很多会引起关节发炎的物质，如果在日常饮食上吃太多动物脂肪比较多的食物会加重风湿疾病，因此在日常饮食上一定要做到营养均衡，水果以及蔬菜都要吃，适当少吃一些动物脂肪含量比较多的食物。
三、加强锻炼
在日常生活中一定要注意加强锻炼，进行健身操，也可以进行太极拳，日常生活中也可以多散散步。对于改善一个人的身体素质大有好处，坚持运动可以改善一个人的身体素质，也就可以降低患病的概率。
四、注意保暖
秋冬季节天气比较寒冷，也是风湿性关节炎发作率比较高的季节，一定要做好保暖防寒的工作，尤其是在关节部位更加要做好保暖工作。不要穿湿衣服以及湿鞋子，远离冷饮。
五、劳逸结合
想要预防风湿性关节炎一定要劳逸集合，不可太过劳累，要做到饮食有节起居有度，这样才是强身健体的重要条件。劳逸结合除了可以预防风湿性关节炎之外，还可以帮助关节炎恢复，避免风湿性关节炎发作。
六、乐观心态
有些风湿性关节炎患者疾病发作是因为精神受到刺激过度悲伤导致的，而在患病之后如果不注意调理自己的情绪让情绪更加波动往往会让病情更加严重。因此遇到事情一定要保持乐观的心态，这样才可以增强身体素质提高身体免疫力。
我们知道年轻人患类风湿性关节炎的原因与饮食习惯和生活习惯密切相关。因此，要预防疾病，首先要调整生活习惯。此外，有很多方法可以预防类风湿性关节炎。
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