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寒露到冬天了吗?_寒露过后隐约能听见冬天的脚步了

《八月十九日试院梦冲卿》

空庭得秋长漫漫,寒露入暮愁衣单。

喧喧人语已成市,白日未到扶桑间。

永怀所好却成梦,玉色彷佛开心颜。

逆知後应不复隔,谈笑明月相与闲。

——北宋·王安石

寒露一过,冬天好像迅速地就来了。

寒露是这么来的——

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气,属于秋季的第五个节气,标志着秋冬时节的正式开始。《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”

寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。

寒露气候关键词

寒露是气候从凉爽到寒冷的过渡。寒露之后,露水增多,气温更低。

此时我国有些地区会出现霜冻,北方已呈深秋景象,白云红叶,偶见早霜,南方也秋意渐浓,蝉噤荷残。

仲秋白露节气“露凝而白”,至季秋寒露时已是“露气寒冷,将凝结为霜了”。

寒露时节农事忙

“天高昼暖夜来凉,草木萧疏梧落黄。”

寒露后天气凉爽,秋高气爽,是利于秋季蔬菜生长的好时节。

此时正值晚稻抽穗灌浆期,要做到浅水勤灌,干干湿湿,以湿为主,切忌后期断水过早。

寒露时节,北方正直玉米丰收,种植冬小麦的农忙时节。

寒露养生,记住三个“暖”字

寒露之后不宜再“秋冻”,尤其要注意肩颈、腰背、脚部保暖。

暖颈

脖子是寒气入侵的主要部位,会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎。戴条围巾可以有效保暖颈部。宜经常模仿“乌龟伸脖”的动作,前后伸缩脖子,再左右转动。

寒露到冬天了吗?_寒露过后隐约能听见冬天的脚步了

暖腰

老年人阳气渐衰,腰肌劳损等症状受冷的刺激容易加重,早晚出门时不妨穿个马甲。另外,广播体操里的腹背运动和蹲起运动都能很好地温暖腰背,时常用搓热的双手捂在腰眼上也有很好的温热作用。

暖脚

足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋以外,还可以利用晚上看电视的时间,站立踮起脚尖再放下,重复做至额头微微冒汗。做完运动,再用热水泡脚,可舒筋活血,温暖全身。

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