大家好，今天给各位分享什么是遗传性高血压的一些知识，其中也会对高血压会遗传吗有什么方法可以预防进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 高血压遗传的概率有多大
2. 高血压是不是遗传病
3. 高血压会遗传吗遗传几率有多高
4. 爸妈都有高血压，我怎么做才能不得高血压
5. 高血压会遗传吗有什么方法可以预防

高血压遗传的概率有多大

如果病人的父母均患有高血压，子女患有高血压的概率大概在46%左右。在实际临床当中，大概有60%的高血压病人是由于家族遗传性原因所导致的。有90%的人是原发性高血压，也就是家族遗传性或者不明原因所导致的高血压。

高血压是不是遗传病

高血压临床上具有一定的遗传性，父母都患有高血压的病人，其女患高血压的几率会大幅度增加。高血压的病因与多种因素相关，其中与遗传、激素抵抗、饮食环境、精神心理等问题都具有相关性。在除外继发性高血压的基础上，即可诊断原发性高血压。原发性高血压临床上需要规律用药进行控制，避免或延缓靶器官损害。

高血压会遗传吗遗传几率有多高

这些年来患高血压的人是越来越多，有资料指出我国患有高血压的人高达上亿。对于众多患病的人，真正对高血压有一定的了解的人属于少数。有的高血压患者会担心这个疾病是否具有遗传性，若是由于自己的问题患上高血压，然后遗传给了孩子，孩子那得多无辜。

早在18世纪就有人观察到脑出血有家族性，并提出高血压病可能与遗传因素有关。多年来一直受到人们的广泛关注，医学专家通过对高血压与遗传的关系，进行了深入的研究，尤其是近几年来对患者家庭、家族史、双胞胎、亲属血压的大样本系统的调查研究，认为高血压病是一种遗传性缺陷，这种遗传性缺陷可能就是对应激的血管反应性收缩。高血压病异常遗传特性亦可能是多基因的，并对高血压的基因多肽性进行分析，结果发现双亲血压均正常者，子女患高血压的机率是3-5%，父母一方患高压病者，子女患高血压的机率是25-28%，而双亲均为高血压者，其子女患高血压的机率是45-55%。远远高于一般人群的患病率。挛生子女一方患高血压，另一方也易患高血压。高血压病患者的亲生子女和养子女生活环境虽一样，但亲生子女较易患高血压病。在同一地区不同种族之间的血压分布及高血压患病率不同。

其实，不仅是高血压，高血脂、高血糖也具有遗传倾向。尤其是高血糖和高血压的遗传更为明显。例如糖尿病人一般都存在家族史。

遗传基因是与生俱来的，我们无能为力。但是也不要过分担心，说到底，生活环境大过于遗传。如果能够采取健康的生活方式，也可以降低患三高的风险。

遗传只是一方面的因素，并不是代表家庭里边儿没有人患高血压，自己就不会出现，如果在平时的生活当中不注意的话也是会导致高血压的，这也就是为什么在很多的年轻人当中也普遍存在的原因，如果在平时吃东西的喜欢高盐食物，那么它这种疾病发生的几率也就会越高。但多吃一些含有钾元素的食物能够有一定的中和效果。

建议平时饮食还是要清淡为主，荤素有一个合理的搭配。平时在喝酒的时候如果喝太多就会使血液流动的速度变快，血压也会升高，如果每天喝酒量超过50克的话，发生几率是比较高的。

爸妈都有高血压，我怎么做才能不得高血压

爸妈都有高血压，子女该怎么做才能不得高血压？父母都有高血压，多于子女来说，高血压的风险会增加2-3倍，而单亲有高血压，对于子女来说患病风险会增加1.5倍，不过这个只是风险，只要能够养成一个良好的饮食和生活习惯，那么高血压也可以预防，永远都不会来，这个与后天外在的习惯有关，不仅要减少原发性高血压的致病因素，还要注意继发性的疾病造成高血压。

原发性的高血压指的是，生活及饮食习惯所引发的高血压，比如吃盐过多，肥胖等等，那么首先就要从这些方面上着手，饮食清淡，少吃油炸类的食物，烧烤，烟熏腌制的食物，以及其他高能量的食物，要注意控制总能量的摄入，以更好的控制体重，而控制体重，还可以用低升糖指数饮食的方式辅助。另外还有一些健康的习惯要养成，比如避免熬夜，戒烟，适量饮酒，避免酗酒，另外还有一个重要的因素，就是要保持一个良好的情绪，情绪如果经常处于压力和紧张的状态中，也会增加高血压的风险。

那么从继发性的高血压上来说，引发高血压的因素也有一些疾病的因素，比如高血脂，高尿酸，肾脏疾病等等，这些疾病也会引发高血压，因此，要想预防高血压，不仅仅是不吃盐就万事大吉了，而是一定要养成一个良好的饮食和生活习惯才可以，比如：

1.早睡早起。

2.适量运动，每天不少于1小时。

3.预防便秘。

4.避免久坐。

5.足量饮水1500-1700ml。

6.食物要均衡多样，控制尿酸。

7.每年按时体检，关注自己的健康指标及时调整。

高血压会遗传吗有什么方法可以预防

高血压会遗传的，很多家族里有高血压绝大多数都会遗传下一代。虽然会遗传但是注意后天饮食和生活方式，也有很多不得高血压的。对于遗传性高血压也不用太担心。对于的人寿命专家研究过了，饮食和生活方式占60%，所以后天饮食和生活方式很重要。

对于高血压的预防有七点：1.少吃腌制食品。如：咸菜、咸鱼、咸肉、果脯、蜜饯、话梅、豆瓣酱等所有腌制食品含有大量隐性盐。

2.少吃高糖食品。如：饮料、饼干、糕点、腌制食品也含很多糖。

3.每天吃八成饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物。如：鱿鱼、鲍鱼、蟹、龙虾、猪内脏、肥肉、浓汤等，尽量清淡饮食，尽量少饮酒。

4.少熬夜，熬夜会造成体内代谢混乱，太多食物积压代谢不出去，形成肥胖，引起高血压。

5.保持平衡心态，别看啥都不顺眼，别郁闷，心情对血压影响很大。

6.每周不少于三次运动，每次不少于30～40分钟。保持身体少许出汗即可。促进血液循环，可以增加血管弹性。

7.多吃蔬菜水果。多吃含钾、镁元素食物。如：香菇，原味坚果，海带，木耳、香蕉等，含钾食物会帮助排出钠离子，而含镁食物对血管有保护作用。

同能有很多人会说，这么吃法，人生会不会很没趣，很没意思。其实上面食物可以吃，只不过要适量，不能过度食用。对于预防高血压还是有帮助的。这仅是个人看法，欢迎讨论留言。

什么是遗传性高血压和高血压会遗传吗有什么方法可以预防的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！