拉肚子能喝牛奶吗儿童，拉肚子能喝牛奶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

有很多腹泻患者，他们的肠黏膜对乳糖不耐受，而牛奶中含有大量的乳糖，导致大量的乳糖在胃肠中无法消化，造成胃的渗透压升高。一方面不利于水分的吸收；另一方面会加快肠胃的蠕动，从而使腹泻更加严重。所以，拉肚子不能喝牛奶。牛奶不仅不能缓解腹泻症状，甚至会加重病情。

一、哪些人不适合喝牛奶

那么除了拉肚子，还有谁不适合喝牛奶呢？以下是9种不应该喝牛奶的人。

二、1、患有肾结石的人群

众所周知，肾结石的一个重要原因是尿液中钙的浓度过高，所以肾结石的主要成分是钙盐。牛奶中的钙含量很高。喝牛奶后的两到三个小时是钙通过肾脏排泄的高峰期。患有肾结石疾病的人喝牛奶会加重肾结石的病情。如果睡前喝牛奶，情况会更严重，因为在睡眠过程中，尿量会减少，尿液中的排泄物浓度会增加，这时尿液中的钙浓度会大大增加。

三、2、患有消化道溃的人群

牛奶虽然可以减轻胃酸对溃疡面的刺激，但同时牛奶会刺激胃酸的分泌，从而导致溃疡的加重。

四、3、患有缺铁性贫血的人群

食物中的铁需要在消化道中转化为二价铁才能被人体吸收，而牛奶中的钙盐和磷盐会与体内的二价铁结合形成不溶性化合物，阻碍人体对铁的吸收。缺铁性贫血患者喝牛奶不利于疾病的康复。

五、4、患有牛奶过敏的人群

对牛奶过敏的人，喝牛奶后会出现腹痛、腹泻，严重的会出现鼻炎、荨麻疹或哮喘等症状。这样的人不应该喝牛奶。

六、5、铅作业人员

牛奶中的乳糖能与铅发生反应，从而促进人体对铅的吸收，会导致铅在体内不断积累，甚至铅中毒，出现手脚麻木、头晕、乏力等症状。铅超标的孩子不适合喝牛奶。

七、6、做完腹部手术后的人群

大部分腹部手术的人都有肠胀气。牛奶中的酪蛋白和脂肪在胃中不易消化，导致这些物质发酵，从而产生气体，加重胀气，阻碍手术恢复。

八、7、患有返流性食道炎的人群

牛奶中的脂肪会阻碍食管下括约肌的收缩，增加胃液和肠液反流的概率，从而加重病情。

九、8、患有乳糖酸缺乏的人群

牛奶中含有大量的乳糖，牛奶在消化道中必须在乳糖酸的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，才能被人体吸收。如果身体缺乏乳糖酸，喝牛奶会引起腹痛和腹泻。

十、9、患有胰腺或胆囊炎的人群

消化胃乳需要胰脂肪酶和胆汁的参与。喝牛奶会加重胰胆负担，导致病情加重。

十一、喝牛奶的饮食*忌

1.喝牛奶不能吃药。牛奶不利于人体对药物的吸收，不利于疾病的恢复。

2.不能用铜器煮牛奶。铜会破坏牛奶中的维生素A和牛奶中的营养，从而降低牛奶对人体的益处。

3.牛奶不能和韭菜、菠菜一起吃，这些东西* *含量很高。如果同时吃牛奶和韭菜或菠菜，会影响身体对钙的吸收。

4、吃酸性水果前后一小时左右，不宜喝牛奶。牛奶中的蛋白质和酸性水果中的果酸会发生反应，不仅影响营养的吸收，而且不利于消化。

5.牛奶和鸡蛋不能一起吃。鸡蛋中含有蛋清精华，可使牛奶中的维生素B发生反应，不利于人体对维生素B的吸收，甚至破坏胃中的消化酶。

喝牛奶拉肚子怎么办

牛奶中含有大量的营养成分，但是很多人喝牛奶会拉肚子，无法获取牛奶中的营养成分。这时候我们该怎么办？

事实上，大多数喝牛奶腹泻的人都患有乳糖不耐症。这些人的胃中缺乏乳糖酶来消化牛奶中的乳糖，或者乳糖酶的分泌功能不是很好，*最终导致牛奶中的乳糖不耐受，喝牛奶后会出现腹泻。这时候可以采取少喝、慢喝、不喝冷牛奶等措施，可以有效减少因喝牛奶引起腹泻的几率。

十二、拉肚子吃什么食物好

喝牛奶腹泻时，可以吃一些容易消化的食物，如水、糖或其他高蛋白、高热能、高维生素、少油腻、少渣的半流质营养食品，有助于缓解腹泻症状。这些食物大多容易消化吸收，含有大量人体所需的电解质，可以补充因腹泻而流失的电解质。

十三、1、吃苹果、石榴等水果

拉肚子可以吃一些苹果、石榴之类的水果，可以帮助你好起来。当然，并不是所有的水果都可以吃，比如香蕉、西瓜、梨等凉性水果。你可以快速切苹果，然后在水里煮。这个时候你要注意不要加糖。糖不利于腹泻的恢复，甚至可能加重腹泻。

十四、2、喝加盐的白粥

腹泻期间要吃一些清淡的食物，避免大鱼大肉和油腻的食物。可以喝点米粥，米粥里可以加点盐，帮助补充电解质。

拉肚子期间*好不要吃不容易消化的食物，否则会加重肠胃的负担，不利于病情的缓解。面条比较容易消化，营养含量也比较高，可以在腹泻期间吃面条，但是应注意不要太油腻，否则会不利于病情的缓解。

拉肚子的时候*好少喝牛奶，当然，如果是因为肠道菌群紊乱而导致的拉肚子，则可以考虑适量喝一些酸奶，酸奶可以为肠胃补充大量的益生菌，从未有利于维持肠道菌群的平衡，腹泻喝酸奶不但不会加重病情，还会有利于缓解症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。