u型枕还是很不错的，因为很舒服。现在，人们不仅在午睡时使用它，而且在睡觉时也更喜欢使用U形枕头。那么在床上如何使用U型枕呢？晚上可以睡觉吗？看专业人士的图文分析。

晚上睡觉的时候不能用U型颈枕，因为如果你试图用U型颈枕当枕头，会对颈部和头部的血液造成很大的压力，从而引起脊椎和血液循环的问题，导致头痛、头晕等问题。

如何在床上使用U型枕？

u型枕只能在躺在床上和睡前玩的时候使用。比如玩手机的时候，把U型枕垫在手上，可以减少过程中对手的压力，避免手麻木；此外，如果是靠在床上看电视，也可以直接将U型枕放在腰部位置，对患者的脊柱起到有效的支撑作用，从而避免腰椎劳损和损伤的发生，更好地保持相关部位的健康。

U型枕在床上的使用和效果还是不错的，但是晚上睡觉前一定要把U型枕摘掉，否则容易挤压颈部和头部的静脉，引发各种问题。