很多朋友对于藕粉会发胖吗和长期喝藕粉有什么好处和坏处不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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黑芝麻糊,藕粉那个容易胖
黑芝麻糊可能比藕粉含的热量要高些。
纯的黑芝麻的脂肪含量在50%以上，藕粉则基本上不含脂肪，主要就是含有碳水化合物（淀粉）。而脂肪的热量是最高的了，比碳水化合物要高一倍。因此，尽管在黑芝麻糊中可能不完全都是黑芝麻，其热量也应当比藕粉高从而也更容易导致肥胖。
每天晚上喝藕粉好吗
我认为早上喝藕粉比晚上好。藕粉富含营养，晚上喝了容易长胖。早上喝藕粉，更容易吸收消化，从而转化为人体所需营养，不会让人容易长胖。
请问早餐吃秦老太的红枣银耳羹会发胖吗
秦老太的红枣银耳羹的设计就是针对早餐而定的。
其中的藕粉和百合都是很好的滋补的食物。
每天一小包应该不用担心发胖的！嘿嘿
长期喝藕粉有什么好处和坏处
好处：
藕粉一般在消化功能比较弱的时候，可以作为过渡饮食来食用。藕粉是由藕制作的，主要营养成分是碳水，也就是三大功能营养物质的碳水化合物。另外藕里面钾的含量也相对比较高，可以补充一些人体所需的能量，平时可以每天喝一袋藕粉，达到补充能量的作用。
坏处：营养素在加工过程当中会有一定的损失；
藕粉的优缺点
好处：
藕粉一般在消化功能比较弱的时候，可以作为过渡饮食来食用。藕粉是由藕制作的，主要营养成分是碳水，也就是三大功能营养物质的碳水化合物。另外藕里面钾的含量也相对比较高，可以补充一些人体所需的能量，平时可以每天喝一袋藕粉，达到补充能量的作用。
坏处：营养素在加工过程当中会有一定的损失；
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