大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下有序硬化的问题，以及和五改一化内容是什么的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 五改一化内容是什么
2. 动脉硬化可怕的地方在哪
3. 脑出血之前有什么兆头
4. 什么液体凝固后变硬
5. 陈皮有什么功效

五改一化内容是什么

“五改”：重点帮助建档立卡贫困户、低保户、农村分散供养特困人员（五保户）和贫困残疾人家庭等重点对象解决住房功能不完善、人畜混居的人居环境改造工程，改造后的农房达到“三保障”中的住房安全有保障的脱贫标准。对功能不齐全的房屋实施改厕、改圈、改灶、改水、改电“五改”工程，通过“五改”，实现农房居、厨、厕、圈合理分离，改善农房基本居住功能和卫生条件，使农村居住环境整洁有序，并以此增加人民群众的获得感和幸福感。

“一化”：就是房前屋后进行硬化，建立完善布局合理、标准适宜、出入便捷的交通体系，为全市决战脱贫攻坚、决胜同步小康提供强有力的基础保障。

动脉硬化可怕的地方在哪

动脉硬化是中老年人的常见病、多发病。

它是由于动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的改变，使动脉管壁增厚变硬，失去弹性，动脉管腔缩小的一种疾病。动脉硬化发展到一定程度后，可引起心、脑、肾、等多个脏器的捐害。

预防动脉粥样硬化的几种方法：

一，合理的膳食：

1，膳食总热量不能过高，以维持正常体重，40岁以上的朋友要预防发胖。正常体重计算方法：

身高(厘米)一105=体重(千克)

超过正常体重的朋友，应减少每日进食的总热量，宜低脂、低胆固醇、限制烟酒、蔗糖以及含糖食物的摄入。

2，年过40岁的朋友，即使血脂无异常，也应避免经常食用过多的动物脂肪，和含胆固醇较高的食物。如：肥肉、动物的肝脏、脑、肾、肺等。以及鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、猪油、蛋黄、鱼籽、奶油及制品。应多食用低胆固醇、低动物脂肪食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等，尽量多食用植物油。

3，已确诊有冠状动脉粥样硬化的朋友，严禁暴饮暴食，以免诱发心绞痛或心肌梗死。对合并高血压或心力衰竭的朋友，应限制盐的用量。

4，提倡饮食清淡，多食用含维生素C(如新鲜蔬菜、新鲜瓜果)和植物蛋白(豆类、及制品)多的食物。

5，常食用预防动脉硬化的食物，如玉米、燕麦、大豆、甘薯、洋葱、大蒜、生姜、茄子、胡萝卜、韭菜、芹菜、山楂、茶叶、菇类、藻类、牛奶、海鱼、蜜橘等。

6，适当运动，适当参加体力劳动和体育锻炼，可提高高密度脂蛋白胆固醇、减轻胰岛素抵抗、减轻体重降低血压。

运动要坚持三个原则：有恒、有序、有度，即长期规律地、循序渐进地、因人而异的适度运动，不能过度，过度运动会造成心血管意外或猝死。

7，生活要有规律，避免过度劳累和精神紧张激动，保证充足睡眠。保持乐观愉快的情绪。

脑出血之前有什么兆头

脑出血往往发病发病、致残率、病死率高，发作后数小时或者数天内就可以丧失生命。算是非常可怕的疾病了。常见的病因有高血压、动脉粥样硬化、颅内血管畸形等。可以由情绪波动、天气变化等因素诱发。疾病这种事等发生了再治，有时候是来不及的，有可能的话还是预防为主、不生病是最理想的结果。

那回答下脑出血有什么先兆？有所了解下，万一遇到了，也能尽早送医，有时候就赶那么几分钟，病人就可能得到挽救。

头痛

开始的时候可以是间歇性的，然后逐渐发展成持续性剧烈头痛。高血压患者突然出现严重头痛、头晕、恶心、呕吐等症状时，除了血压升高，还要怀疑脑出血的可能。

头晕

很多脑出血患者发病前多多少少会有头晕的症状。轻则像醉酒站立不稳站稳，重则天旋地转，或是眼前发黑，大多会晕倒在地上。

口齿不清

无缘无故的口齿不清，建议立即就医，不是脑梗就是脑出血。

视物模糊

突然出现视物不清，或是眼前突然发黑，逐渐缓解，也要当心，可能慢性出血。

一侧肢体麻木

突然感觉身体一侧麻木、乏力，或是拿物不稳，口眼歪斜、流口水、行走不稳，也需要当心。

呛咳

突然出现进食、进水经常不正常的呛咳，也可能是脑出血的警报。

嗜睡

无缘无故变得很喜欢睡觉，费很大力气能唤醒，但又很快入睡，期间对答不清、答非所问，这就是嗜睡。也要当心。

呕吐

脑出血急性发作的呕吐多是喷射性的，可以喷的很远，可以伴有上消化道出血，这个时候立马送医。

对于有高危因素的老年人，比如高血压、糖尿病、动脉粥样硬化、高血脂症、肥胖等，对于以上的症状要当心，虽说不一定，但万一是脑出血、就比较麻烦了。

建议定期监测血压，积极治疗和控制冠心病、糖尿病、高脂血症、免疫性疾病。

心情和情绪要稳定，万一打麻将一激动脑出血了，这新闻不少见，不要熬夜，避免过度劳累。

适当的锻炼活动，增强体质，可以散步、慢跑、游泳、抬举等。

戒烟戒酒，清淡饮食，低盐、低脂饮食，少吃肥厚油腻、烧烤、腌制物、刺激性食物。

注意保暖，天气变化大或是寒冷天气尤要注意，因为天冷可以刺激血压升高，有高危因素的老人，血管有可能承受不住这股压力而出血。

最后，祝健康。

什么液体凝固后变硬

水和大部分液态金属在凝固后都会变硬。因为凝固是指液体通过降温或其他方法变成固体，分子间的空隙变小，分子的排列变得更有规律，从而形成了一定的硬度和强度。这种变化在大部分物质中都会发生，因此可以说大部分液体在凝固后都会变硬。

陈皮有什么功效

民福康来回答这个问题：

中医作为中华瑰宝，对预防疾病、治疗疾病有着重要作用，穴位按摩、针灸、拔罐都是非常好的中医保健方式，当然，最常见的还是中药，正确的运用中药进行保健，带来的益处更大，以陈皮来说，就是非常好的中药。

中医如何说陈皮?

在中医看来，陈皮有着非常高的药用价值，为此，还有“百年陈皮，千年人参”的说法，不断的夸赞陈皮的益处。

确实也是这样，正确的运用陈皮，对身体保健是非常好的，陈皮泡水、陈皮煮粥、把陈皮装进枕头里，这些都是生活中常见的方式，无一不是充分利用陈皮的功效。如果把陈皮与这些食材搭配起来一起食用，想来效果会更好，达到事半功倍的效果，一起来看看吧。

搭配山楂

把陈皮与山楂搭配起来，做成山楂陈皮茶是非常好的茶饮，也是临床上，医生会建议血脂高的人可以喝的饮品。

山楂、陈皮具有降低血脂的作用，大家可以适当的喝一点。同时山楂陈皮茶，还具有消食开胃、理气的作用，不断的维持身体健康。

搭配红枣

把陈皮与红枣搭配起来，做成陈皮红枣茶也是不少人会做的饮品，女性喜欢泡红枣水喝，这个时候，加入几片陈皮，还能起到理气的作用。

另外，通过喝这个茶饮，还能改善消化不良，对消除脂肪也是有效的。

搭配蜂蜜

喝蜂蜜的时候，要是加入陈皮也是极好的事情，陈皮蜂蜜水，具有非常强的营养功效，对于护肤美容是极好的;除此之外，可以吸收陈皮中的橙皮苷，不断的调节血糖、血脂，对解毒、消炎也有极强的功效。

搭配红豆

在广东，有一道非常传统、滋补的甜品，叫做：陈皮红豆沙，是夏天广东人不可少的膳食，不少广东人，要是在夏天能够来一碗陈皮红豆沙，真的是舒服极了。

红豆具有清热解毒、健脾益胃的功效;陈皮具有化痰止咳、促进消化的作用，为此，食用这道食疗，能帮助排毒，还能美颜护肤。

搭配粳米

把陈皮与粳米搭配起来一起食用，也是好的，陈皮粳米粥是非常好的药膳食疗，粳米属于糙米，其中的膳食纤维较多，能促进胃肠蠕动，有效的缓解便秘;另外，食用这款粥，还能起到防治糖尿病的作用，如果家中有糖尿病患者，不妨制作一点，让他们食用。

通过上面介绍，相信大家对于陈皮的营养、功效有了一定的了解，以及如何吃陈皮促进保健也有了一定的认识，让你科学的食用陈皮，获得健康。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的有序硬化和五改一化内容是什么问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！