高能量的食物就是高热量，不是一个概念，不能相提并论。
1.什么是热量：人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中产生热量的营养物质提供的。食物中能产生热量的营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们被氧化产生热量供身体维持生命、生长和运动。当热能供应过多时，多余的热量就会变成脂肪而被储存起来。时间长了，身体会发胖。
2.什么是能量：食物能量是指食物在体内整个消化过程中，为维持体内各种生命活动而对外做功所释放的能量。食物能量的概念？它是能量营养的基础，是食物的第一营养属性。食物提供维持人体各种生命活动的能量——没有能量，人类就无法生存。各种形式的能量都可以转化为热能，所以能量通常以热能的单位，即卡路里为单位。
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