1.一般情况下，建议定期清洗更换床单。一般7~14天清洗更换一次床单，也就是1~2周一次，是比较健康或者不错的选择。
2.因为正常成年人的睡眠时间可能是6-8小时，每天会有相当一部分时间是在床上度过的。
3.而且正常情况下，皮肤是不断代谢的，可能会有一些脱落的表皮细胞。另外，汗腺一直在工作，所以有可能会留下汗液，床单上可能会有大量汗液和脱落的角质细胞。
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