1.准备一个草莓，然后一汤匙发酵粉。将草莓磨成糊状，与发酵粉混合。用软毛牙刷将混合物涂在牙齿表面。5分钟后，用牙膏刷掉混合物，然后用清水清洁口腔。
2.剥去花生皮，只留下裸露的白色花生，然后嚼碎。不要吐出来。用花生屑当牙膏，很有效！
3.醋、陈醋、白醋都可以。放在嘴里1到3分钟，然后吐出来刷牙。效果很好。一开始，你的牙齿可能会觉得酸。不过这一招可以两个月左右用一次。否则过量使用对牙齿不好。
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